こんにちは！！ まだ少しずつ身長伸びてますトレーナーの今井です(*^^*) 今回は、6月8日にBOATRACE戸田:ROKUにて開催される BOATRACE戸田×ルネ・・・・
あいかわらず外を走っている大竹です。 先日は板橋区の荒川河川敷で行われた 5㎞×4人の駅伝大会に参加してきました。 のんびりゆるく走っていた最近を後悔する ハイペースで5㎞のラ・・・・
こんにちは！ フィットネスの福原です！ 5月の半分が終わってしまいましたね…。 ゴールデンウィークの終わりごろから 何となくスッキリしない日が続いてお・・・・
日頃よりルネサンス赤羽のブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。 トレーナーの草村です。 今年のGWは10連休でしたが、皆さん、いかがお過ごしでしょうか？私は、いつも通りの・・・・
こんにちは！フィットネスの小川です！ いつもはプール系の宣伝ばかりですが、今回は少し別の切り口でお話をします！ 今回のオススメは、 ズバリ、 パーソナルトレーニングです！ ・・・・
こんにちは！！ まだ5月なのに暑すぎて驚いていますトレーナーの今井です(-_-;) 今回は、5月11日(土）に行われた ビビオ1階七福神広場LIVEに参加してきたお話になります♬・・・・
こんにちは！！ 暑さに負け始めましたトレーナーの今井です(+o+) 今回は、新しくフロントに入った2人のスタッフの紹介になります♬ もうフロントで見た事があるかもしれませんが、ぜ・・・・
10連休も終わってしまいましたね。 皆さんはどんな連休でしたでしょうか？ しっかり遊んだ方・しっかりトレーニングした方 そもそも休みなんかなかった方 いろいろな過ごし方があったとおもいます。 ・・・・
こんにちは！トレーナーの林です GWいかがお過ごしでしょうか？？ 今年のGWは、期間が長い為日頃の疲れを取る良い機会だと思います。 リフレッシュするにはもってこいですね(-&om・・・・
こんにちは！ フィットネスの福原です☆ 平成から令和に元号が変わり、初めてのブログになります＼(^o^)／ 平成最後に撮ったのは八重桜でした(´&・・・・
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