ランニングイベント

すっかり秋めいてきましたね 皆さん走ってますか？大竹です。 気持ちよく走るには最高の季節です ジョギングを始めてみたい方・ジムのマシンでしか走ったことない方 スタートを切る絶好のチャンスですよ・・・・

クラブからのオススメ | フィットネス

プールご利用のルール確認

こんにちは！ フィットネスの阿部です。　 最近やっと涼しくなり秋を感じるようになってきましたね！ 季節の変わり目は体調を崩しやすいので気をつけましょう(^-^)   さて、そんな季・・・・

スイミング | 「安全安心・改善」への取組

マラソンイベントについて

こんにちは！！ 赤羽クラブの実はマラソン担当の今井です(゜o゜)   今回は、マラソンイベントの日程のご連絡になります！！ この前のMGCだったりでマラソンのモチベーション上がってき・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ

【スイミング】成人スイミングスクールの２５Ｍ泳げるまで

こんにちは！ スイミングコーチもやっている小川です。   今回は、スイミングスクールってどんなの？という疑問にお答えするべく、練習メニューを解説しながら紹介したいと思います！ 私がコ・・・・

スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ | スイミング

ストレッチマシンを使ってみて…

こんにちは！ リフレッシュ工事中、 自然に触れて癒されてきた福原です(^_-)   おかげで体調が良くなりましたが、 さらに身体もリフレッシュさせたいと思います！   ・・・・

クラブからのオススメ | スタッフからのメッセージ | フィットネス

はじめてでも走れる。令和元年にあらたな挑戦！ホノルルマラソンツアー募集中

いつもスポーツクラブルネサンス赤羽クラブのスタッフブログをご覧いただき、 誠にありがとうございます。   こんにちは！フィットネスの今井と申します。   本日は、12月に・・・・

フィットネス | クラブからのオススメ

2019FIA全国スポーツクラブ3時間リレー駅伝

暑さも落ち着いた かと思えばまたぶり返したり 気候の変化についていくだけで疲れてしまう最近です。 そんな気候のせいにして走っていないトレーナーの大竹です。   さて、徐々にではあり・・・・

クラブからのオススメ | フィットネス

Group Power参加しませんか？Part2

こんにちは！！ 夏生まれなのに、暑さに弱いトレーナーの今井です(#^^#)   皆様お待たせしました、Group Powerのお話し第2弾になります！！ 前回を見られていない方はこち・・・・

フィットネス | クラブからのオススメ

日課にしていることは、、、、、、、

日頃よりルネサンス赤羽のブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。 フィットネストレーナーの草村です。   皆様は日課で取り組んでいることは何かありますでしょうか？ 私はリフレ・・・・

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