ストレッチしてますか？？

こんにちは！！ 先日のリレーマラソンでラグビーの仮装をして手応えを感じましたトレーナーの今井です('◇')ゞ リレーマラソンブログはこちら   最近、大分寒くなってきましたね&hel・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ

冬のパーソナルトレーニングのオススメ！！

こんにちは！！フィットネスの小川です！ 私が出る時はプールの話ばかりしているので時々はフィットネスに関係する話もしようかと思います(笑)   さて、冬も段々と近づき、これから寒くなると・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス | クラブからのオススメ | サービス向上への取組

11/16 FIA全国スポーツクラブ駅伝

こんにちは！ フィットネスの福原です！   先週の11/16(土)、FIA全国スポーツクラブ駅伝に参加してきました(^^)/ 前日に走って、筋肉痛の状態での参加だったのできつかったで・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ

参加されましたか？

日頃より、スポーツクラブルネサンス赤羽のブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。トレーナーの草村です。朝と夜の気温が下がっているのを痛感している今日この頃ですが、体調などはいかがでしょうか？ ・・・・

フィットネス

新スタッフ紹介

こんにちは！！ 先日、サウナのロウリュウでうちわで扇ぐ体験をしましたトレーナーの今井です(*^-^*)   今回は、新しく入った新人スタッフの紹介になります。 フロントになりますので・・・・

スタッフからのメッセージ

もういくつ寝ると

あっ！という間に今年も11月ですね。 2019年もあと1ヶ月半 やり残しがないよう気を引き締めていこうと思う 大竹です。 思うだけかもしれませんが・・・   さて、そんな時期です・・・・

フィットネス | クラブからのオススメ | スタッフからのメッセージ

リチャージアップ飲んでますか？？

こんにちは！！ 朝晩の寒さで布団から出れないトレーナーの今井です(*^-^*)   今回は、大人気商品リチャージアップのご紹介です！ 皆様、リチャージアップはご存知ですか？？ まだ・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス | クラブからのオススメ

体の痛みが気になる方でも大丈夫！！水中運動のすゝめ

こんにちは！！ ジムとプールの両方のパーソナルに力を入れている小川です！   いつもは水泳の話ばかりですが、水の中でできる運動は何も泳ぐだけではないという事をお伝えします！ 皆さんは・・・・

スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ | フィットネス | スイミング

Myルネサンス

こんにちは、フィットネスの福原です！ やっと秋らしくなりましたね(^^♪   久しぶりに晴れた日は 空も綺麗でした！ 冬が近づいてきましたが、 もう少し秋を感じていたいですね！♪・・・・

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