スポーツクラブ ルネサンス 青砥24

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体験ご案内

【ワンコイン体験会(税込500円)実施中!】8月体験は夏バテ解消!全施設体験可能!

夏の疲れフィットネス体験で解消してみませんか?

 

8月の体験は夏バテ解消!!500円(税込)で全施設ご体験頂けます!

 

~8月おすすめレッスン~

「骨格リセット」「Group Centergy」「ヨガ」

骨格リセット
ウェーブストレッチリングを使用して肩甲骨から背骨、骨盤を温め・ほぐし整えることができる姿勢改善のプログラム

その場で出来る動きなので激しい運動が苦手な方でもご体験頂けます。

【開講スケジュール】

曜日 時間 場所
月曜日 10:50~11:30 第一スタジオ
水曜日 15:50~16:30 第一スタジオ
金曜日 12:55~13:35 第一スタジオ
※定員制のプログラムになります。スタジオ開始30分前より一階ジムカウンターで配布を開始いたします。


Group Centergy

ヨガやピラティスの動きを取り入れたワークアウトを音楽に合わせ行うプログラム

【開講スケジュール】

曜日 時間 場所
月曜日 16:30~17:15
21:20~22:20
第一スタジオ
水曜日 19:10~19:55 第一スタジオ
木曜日 14:20~22:15 第二スタジオ

ヨガ
様々なヨガを楽しみたい方を対象としたプログラム

 

【開講スケジュール】

曜日 時間 場所
月曜日 11:45:~12:45 第一スタジオ
木曜日

14:10~15:10

第一スタジオ
土曜日 13:20~14:20 第一スタジオ

体験にお申込いただいた方が、体験できる施設をご紹介!↓

【ジムエリア】

①トレーニングマシンの利用

・種類豊富なトレーニングマシン

・肩こりや固まった筋肉へ効果的なストレッチマシン

・今話題の美尻に効果的なスキルミル【最新鋭のランニングマシン】

やり方がわからないものもトレーナーが案内させていただきますので、ご安心ください。

ジムエリア内の施設に関して詳しくはコチラ

②スタジオプログラム

・格闘技の動きをリズミカルな音楽に乗せて有酸素運動を行うGroup Fight

・ゆったりと心を落ち着かせながら行うヨガ

など様々なプログラムをご用意しております。

スタジオプログラムはコチラ

【ホットヨガ】

温度40度・湿度60%の環境で行う本格的なホットヨガです。

ミストが出る中、心を落ち着かせながらポーズを行います。

ホットヨガ体験についてはコチラ

【プール】

特長として、快適に泳げるように1コースあたりの幅を広くさせていただいております。

・初心者の方がご参加いただける泳法レッスンもご用意させていただいております。

・すでに泳げる方は大会に出場しながら、クラスで練習を行っています。

・膝や腰に不安がある方も水中ウォーキングで安心して有酸素運動を行えます。

【お風呂・サウナ】

運動が終わった後はジャグジーのついたお風呂でリラックスが可能です。

もちろん仕事帰りにお風呂だけのご利用も可能です。

男性の浴室内にはドライサウナ・女性の浴室内にはミストサウナも完備しております。

 

気になる設備がございましたら是非一度体験してみてください。

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施設見学はコチラ

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【ルネサンス青砥 イチ押し】

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【フロント受付時間】

  • 平日 11:00~21:00
  • 土曜 11:00~19:00
  • 日祝 11:00~18:00

※休館日…火曜日、年末年始、他

【住所/アクセス】

  • 〒125-0062東京都葛飾区青戸6-2-1
  • 公共交通機関:京成線「青砥駅」徒歩2分
  • 駐輪場完備(無料)

お問い合わせ

ご不明な点は、お気軽にお問合せください。

TEL:03-5629-3923

[葛飾区]高砂、立石、お花茶屋、柴又、奥戸、青砥、京成線周辺、葛飾区、城東地区にお住まいの方、お勤め先がお近くの方は、ぜひお越しください。

皆様のご来館を、心よりお待ちしております。 

スポーツクラブ ルネサンス 青砥24 03-5629-3923