ルネサンス 岐阜LCワールドの施設紹介

【マシンエリア】筋トレでメリハリボディに!

メリハリボディを作るなら
マシンを使って筋力アップ!

スタッフが常駐しているため
始めて使う方でも安心して利用できます。

分からないことはスタッフまで♪

【フリーウェイト】本格的なトレーニングを!

より本格的にカラダづくりをしたい方も必見!
大きな鏡の前で、姿勢を確認しながら
より高度なトレーニングが可能です。

自分の本来の動きに合わせてトレーニングが出来るダンベルトレーニングもおすすめ!
本格的なトレーニングで、カッコいいカラダを手に入れましょう。

【有酸素マシン】脂肪燃焼!持久力アップに!

脂肪燃焼に効果がある有酸素マシン。
すべてにパーソナルテレビがついておりますので、有酸素運動も楽しく行ことが出来ます。
定番のトレッドミル(ランニングマシン)、人気のエアロバイク、その他様々な種類の有酸素マシンをご用意しております。

【女性専用♡フリーウェイトエリア】

≪筋トレ女子必見!≫
女性専用フリーウェイトエリア導入!

・ダンベルを使いたい、、
・鏡をみてトレーニングしたい、、
・男性の前ではちょっと、、

そんな思いがあった女性に待望の専用エリアが登場!
そろそろフリーウェイトに挑戦したい方にもおすすめです。

近くにはスタッフカウンターがあり
分からないことはすぐに教えてくれます。
初心者でも安心♪

ぜひ一度使ってみてください!

【芝生エリア】準備運動からトレーニングまで

開放空間の芝エリアでは準備運動から、
本格的なトレーニングまで、自由に使っていただけます。

レッスンも実施しており
短時間トレーニングが豊富にそろっております!

簡単な運動から始めましょう♪

【新型クロストレーナー】Vario

新型クロストレーナーその名もVario(ヴァリオ)

ヴァリオは利用する方の体格や動作に合わせて
軌道が自由に変わります。

幅広い動作が可能なため、
ダイナミックに動かすこともできれば
ちょっとしたウォームアップに使うこともできます!

今まで体感したことない動きで
カラダに新たな刺激を与えてみましょう!

【パーソナルトレーニングルーム】

個室エリアで自由にトレーニング!
人目が気になってしまうトレーニングも
パーソナルルームなら安心。
個別指導のパーソナルトレーニングも
利用しています。

個別のパーソナルトレーニングが
気になる方はスタッフまで♪

【暗闇WORKOUT】スタジオが暗闇に!?マイペースに楽しみたい方におすすめ!

暗闇のスタジオは周りを気にせず
マイペースに動けます!

初めは体力に合わせながら楽しんで、
慣れてきたら激しく動いて
たくさん汗をかきましょう!

ミラーボールの照明と雰囲気で
テンションもMAXに!!

暗闇の中で思いっきりカラダを
動かしてみましょう!

映像プログラム導入『LesMills Virtual』

いきなりスタジオは恥ずかしい、、、
慣れるまでは自分のペースでやりたい。

そんな方におすすめなのが
映像プログラムの『レズミルズ バーチャル』

映像を見ながら、じっくり振り付けを学び、自分
ペースでレッスンを受けることができます。

さらに通常のレッスンと違い、
途中から参加・途中で退場もOK!
だからお手軽に・お気軽に参加できます!

音楽に合わせてパンチやキックなど、キックボクシングの動きを取り入れたプログラム。
しっかり汗をかきたい方・ストレス発散したい方におすすめです!

話題のホットスタジオ♪ 様々な種類のプログラムでデトックスしませんか♡

デトックスには温めるのが1番!
カラダの中からキレイになりましょう♡

少しずつ慣れていきたい方に
おすすめは
28℃~32℃の【温プログラム】

しっかり温まりたい方に
おすすめは
32℃~36℃の【ホットプログラム】

ぜひ一度お試しください。

「水泳」「水中ウォーキング」「アクアビクス」など使い方は様々♪温水プールで一年中スイミング♡

天候に左右されることなく、一年中ベストコンディションで泳ぐことが出来るインドア温水プール。リラックスしながら、のびのびとスイミングやウォーキングをお楽しみください。アクアビクスや泳法レッスンもご用意しておりますので、初めての方でもお気軽に始めていただけます。

リラクゼーションルーム

マッサージチェアを4台設置しております。
運動後のリフレッシュや、肩こり解消等にオススメです。
また、疲れている時はマッサージチェアのみのご利用も可能です。
※1回あたり15分のご利用でお願いしております。

温浴施設(お風呂)

トレーニングやレッスンが終わった後はリラックス!
また、疲れている日は、お風呂だけのご利用もおススメです!

体験時は、手ぶらでOK!ラケット・シューズ・レンタル無料です!

ジュニア・成人スクールともに、テニス道具の用意は必要なし!
テニススクール体験の際には、ラケット・シューズ レンタル無料!
お仕事帰りでも、手ぶらでご体験いただけます。
持ち物は、「動きやすい恰好」「飲み物」「タオル」のみ、手ぶらでお気軽にテニスができます!

世界初!ルネサンスといえばスマートテニスレッスン

ITとテニスの融合、スマートテニスレッスン!
コートサイドのカメラで皆さんの打っている姿を記録し、すぐ確認することができます。

インドアテニスコート

明るいLED照明のコートを2面ご用意しております。
コートは足に負担のかかりにくいカーペットコートなので安心してテニスが楽しめます。
さらに!冷暖房完備で天候や季節にも左右されません。1年中快適にレッスンが楽しめます!

ルネサンス 岐阜LCワールドのスタッフ紹介