ルネサンス 岐阜LCワールド24の施設紹介

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【1F】

◆フロント
◆男女ロッカー
◆温浴施設
◆リラクゼーションルーム
◆温水プール(25m×6コース)
◆ラウンジ
◆ジュニアフロント
◆ジュニアロッカー
◆ジュニアスクールギャラリー

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【2F】

◆ジム
・有酸素マシン
・筋力トレーニングマシン
・フリーウェイト
・女性専用フリーウェイト
・芝生エリア
・パーソナルトレーニングルーム
◆スタジオ
・第1スタジオ
・第2スタジオ

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【3F】

◆テニスコート
◆ギャラリー

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【フリーウェイトエリア】

より本格的にカラダづくりをしたい方も必見!
大きな鏡の前で、姿勢を確認しながらより高度なトレーニングが可能です。

自分の本来の動きに合わせてトレーニングができるダンベルトレーニングもおすすめ!
本格的なトレーニングで、カッコいいカラダを手に入れましょう。

≪設置マシン一覧≫
・スミスマシン
・ベンチプレス
・ケーブルマシン(最大50kg)
・チンニングマシン
・アブドミナルベンチ
・フラットベンチ
・アジャスタブルベンチ×3台
・45度バックエクステンション
・ダンベル(最大30kg)

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【有酸素マシンエリア】

TVを見ながらランニングやバイクが楽しめます。
初めての方でも簡単に使えるマシンを多数ご用意しております。

汗をかいてリフレッシュしたい方、
ストレス発散したい方、
室内なので雨の日も安心!
景色を見ながらトレーニングできます。

ランニングマシン計17台
クロストレーナー計10台
バイク計3台
※感染症対策のためパーテンションを
取り付け対策しております。

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【ファンクショナルエリア】

運動前後のストレッチや体幹トレーニングに!

肩こりの方へ
肩甲骨周りをほぐすツールや
腰痛をお持ちの方へ
お尻まわりをほぐすツール、
股関節周りのゆがみを整えるツールなどもご用意しております。

運動の前と後はファンクショナルエリアで整えましょう!

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【筋力トレーニングマシンエリア】

筋力トレーニングマシン全16台完備
筋トレが初めての方や、体力に自信のない方も、トレーナーがサポートするので安心です!

お腹やお尻を引き締めたい!
内ももを細くしたい!
背中や胸を大きくしたい!
全身のシェイプアップにも!

≪設置マシン一覧≫
・アブドミナル(腹)
・ロータリートーソ(脇腹)
・バックエクステンション(腰)
・レッグエクステンション(腿前)
・レッグカール(腿裏)
・レッグプレス(脚全体)
・チェストプレス(胸)
・バタフライ(胸)
・ラットプルダウン(背中)
・ローイング(背中)
・アダクション(内腿)
・アブダクション(尻)

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【New】24Hはじめました!

ジムエリアは24時間。

早朝や深夜など混雑も気にせず、お客様のライフスタイルに合わせてご利用いただけます。
運動で免疫力もアップ!

皆様の健康サポートはルネサンスにお任せください。

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【New】ケーブルマシン

NEWマシン「DAP」
デュアル・アジャスタブル・プーリー
大胸筋や二の腕・背中・足など様々な部位をこれひとつで鍛える事ができるケーブルマシン。
重量は何と50kg!
高負荷なトレーニングが可能です。
トレーニング上級者はもちろん!
初心者の方にも「オススメ」なマシンとなっております。

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【New】30kgまでダンベル増量!

30kgまでダンベル増量しました!
12・14・16・18・20
22・24・26・28・30kgと
2kg刻みで新しいダンベルに
変更しております。
よりパワフル・ハイレベルな
トレーニングをお楽しみください。

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【女性専用♡フリーウェイトエリア】

≪筋トレ女子必見!≫
女性専用フリーウェイトエリア導入!

・ダンベルを使いたい、、
・鏡をみてトレーニングしたい、、
・男性の前ではちょっと、、

そんな思いがあった女性に待望の専用エリアが登場!そろそろフリーウェイトに挑戦したい方にもおすすめです。

近くにはスタッフカウンターがあり分からないことはすぐに教えてくれます。
初心者でも安心♪ぜひ一度使ってみてください!

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【パーソナルトレーニングルーム】

個室エリアで自由にトレーニング!
人目が気になってしまうトレーニングもパーソナルルームなら安心。
個別指導のパーソナルトレーニングも利用しています。

個別のパーソナルトレーニングが気になる方はスタッフまで♪

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【体成分分析】INBODY測定でカラダをチェック!

筋肉量・筋肉バランス・体脂肪量など体重計だけではわからない体内の数値をいつでも無料で測定できます☆
運動効果が出ているかのチェックや気になる数値をチェックするのに便利です。
測定後はトレーナーに運動メニュー見直し等お気軽にご相談ください!

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【フィットネススクール】

ジムでのトレーニングは、独りでやるもの…アスリートがやるもの…ストイックにやるもの…
そんな印象ありませんか?
今まではそうだったかもしれません。
でも時代は変わりました。
だれもが、健やかに、美しく、そして力強く変われるトレーニングができました。

週1回60分の少人数で行う3ヶ月1クールのスクール制チームトレーニング。
基礎から応用までトレーニングのレベルを分けています。
初心者の方、ご安心ください。
愛好者の方、存分にお楽しみください。
体力レベル相当に併せたトレーニングの知識と「習慣」が手に入ります。

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【オンラインレッスン】おうちでもレッスンを!

ルネサンスに来館しない日はおうちでオンラインレッスンを受講!
ルネサンス会員さまは無料で受講できます。
これでおうち時間も充実!
業界最大級規模の豊富なレッスンを展開中!
全国の200名以上のインストラクターの大人気レッスンも受け放題!

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【BeatFit】トレーニングをより効果的に!

音で楽しむ専用アプリ!
ルネサンス会員さまは無料で利用できます。
効果的なランニングやしっかり効くストレッチまで。650以上のクラスから選べます。
トレーニングの効果を最大限に!

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【安心・安全】感染拡大防止対策を徹底しております!

■マスク着用でのトレーニング徹底
■充分な換気の実施
■ジムマシンやツールの定期的な除菌
■有酸素マシンの間にパーテーションを設置
■除菌シートやアルコールの設置
■トレーナーの指導も距離を保って実施

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【RIN PROFESSIONAL】除菌・消臭効果のあるアルカリ洗浄剤

RINとは肌にやさしく・除菌・消臭効果がある
アルカリ洗浄剤であり、日本を代表する大手自動車メーカーの工場でも採用されています。
※すべての菌・ウィルスを除去するわけではありません。
ルネサンスは、「RIN」を導入しています。
この洗浄剤で全館内を洗浄し、あわせて除菌、消臭を行うことにより、未だかつてない衛生的な環境を提供しております。
ご利用の皆さまを雑菌等からお守りすることはもちろん、気になるお肌もやさしくお守りいたします。
※RINは、手指の消毒にはご利用いただけません。ご利用時はご注意ください。

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【第1スタジオ】

地域最大級、自慢のスタジオです!

筋力アップやストレス解消を目的としたプログラムまで多数実施。
豊富なバリエーションで楽しくご参加頂けます。
あなたに合ったプログラムが見つかるはず!

スタジオweb予約実施中!
ルネでもおうちでもwebで逃さず予約できます!

≪定員≫
Active系プログラム25名
Relax系プログラム35名

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【第2スタジオ】

ジムに隣接するスタジオ。

ダンス系のプログラムやカラダを整えるプログラム・ホット・温ヨガなどが受講できます。

スタジオweb予約実施中!
ルネでもおうちでもwebで逃さず予約できます!

≪定員≫
Active系プログラム14名
Relax系プログラム21名

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話題のホットスタジオ♪ 様々な種類のプログラムでデトックスしませんか♡

デトックスには温めるのが1番!
カラダの中からキレイになりましょう♡

少しずつ慣れていきたい方おすすめな
28℃~32℃の【温プログラム】

ぜひ一度お試しください。

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映像プログラム展開中『MOSSA MOVE』

いきなりスタジオは恥ずかしい、、、
慣れるまでは自分のペースでやりたい。

そんな方におすすめなのが
映像プログラムの『MOSSA MOVE』

映像を見ながら、じっくり振り付けを学び、自分
ペースでレッスンを受けることができます。

さらに通常のレッスンと違い、
途中から参加・途中で退場もOK!
だからお手軽に・お気軽に参加できます!

≪放映プログラム一覧≫
・MOSSA POWER
・MOSSA FIGHT
・MOSSA BLAST
・MOSSA CENTERGY
・MOSSA GROOVE
その他、ヨガやお腹シェイプなども放映中

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【暗闇WORKOUT】スタジオが暗闇に!?マイペースに楽しみたい方におすすめ!

暗闇のスタジオは周りを気にせずマイペースに動けます!

初めは体力に合わせながら楽しんで、慣れてきたら激しく動いてたくさん汗をかきましょう!

ミラーボールの照明と雰囲気でテンションもMAXに!!

暗闇の中で思いっきりカラダを動かしてみましょう!

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【安全・安心】スタジオも感染拡大防止対策を徹底!

■レッスン前後でのスタジオ、ツールの消毒徹底
■スタジオ内の十分な換気を実施
■全クラス人数制限を実施
■指導者、参加者の十分な間隔の確保
■45分以下のクラスのみ実施
■指導者、お客様同士の接触制限

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【プール】

天候に左右されることなく、
一年中ベストコンディションで泳ぐことができる
インドア温水プール。
リラックスしながら、のびのびと
スイミングやウォーキングをお楽しみください。
アクアビクスや泳法レッスンも
ご用意しておりますので
初めての方でもお気軽に始めていただけます。

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【ジャグジー】

プールサイドには、マッサージ効果も
期待できるジェットバスが設置。
疲れた身体おゆっくりとほぐすことができます。

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【プールギャラリー】

広くお子様のレッスン風景が見やすい
ギャラリーを完備。
現在はジュニアスイミングスクールの
レッスンのご観覧は中止しております。

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【ジュニア専用ロッカールーム】

ジュニアスイミングスクール生専用の
ロッカールームを準備しております。
冷暖房も完備。
安心してお着替えいただけます。

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【ジュニアスクール専用靴箱】

たくさん収納できるくつ箱を
ご用意しております。
靴間違いを防ぐ「印」も
ご用意しておりますので安心です!

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【スクールバス・幼稚園お迎えバス】

スクールへ通わせたいけど、送り迎えが…という
ご家庭の方におすすめ!
ルネサンスのジュニアスクールでは、送迎用の
スクールバスを「無料」でご利用いただけます。

また、幼稚園お迎えバス「ルネバス」では
ルネサンスのスクールバスが、お子様の幼稚園に
お迎えに行きます。
保護者の方は、スイミングが終了する時刻までに
ルネサンスまでお迎えにお越しください!
※ジュニアスイミング限定

▼詳しくはコチラをご覧ください。

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【プールプログラム】

水中ウォーキング、フリー遊泳、
アクアビクスなど、利用方法はたくさん。
コーチからアドバイスを受けられる
泳法別レッスンも充実しています。

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【スマートスイミングレッスン】

2021年8月度より新規導入!

エンジョイスイミングをコンセプトに楽しみながら心と身体を育むルネサンスのジュニアスイミングスクールが、業界初導入のスマートスイミングでさらにパワーアップします!
お子様の成長をサポートするオンラインサービスと、自分の泳ぎを映像で確認できるシステムを使ったレッスンで、更なる上達へ導きます。
※親子ベビー・選手クラスは対象外となります。

▼詳しくはコチラをご覧ください。

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【安心・安全】スイミングコーチのマスク着用

コーチまたはお客様同士の接触が最小限になるよう配慮し、専用のマスクを着用してレッスンを行います。

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【安心・安全】ロッカー、ギャラリーの消毒

皆様に安心してご利用いただく為、
定期的に消毒作業を実施しています。

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【ドライサウナ】

男女浴槽内にドライサウナ完備!
トレーニングだけじゃない!
いい汗かきたい方におススメです。

もちろん!
お風呂・サウナだけの
ご利用もおススメです!

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【温浴施設】(お風呂)

トレーニングやレッスンが終わった後は
リラックス!
疲れている日はお風呂だけの
ご利用もおススメです!

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【コールドミストシャワー】

サウナの後、運動後にからだの熱気を
しっかりと取る事ができます!

冷水浴が苦手な方にもおススメです。

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【シャワーブース】

シャワーブースは
立って使えるブースと
座りながら使えるブース!
気分に合わせて使い分けてみてください!

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【シャワーブース】

こちらは座ったまま使える
シャワーブース!
シャンプーリンス&ボディーソープ完備です。

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【シャンプーリンス&ボディソープ】

各シャワーブースに設置の
シャンプーリンス&ボディーソープ
なるべく荷物を減らしたい方
さくっとシャワーを浴びたい方に
おすすめです!

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【脱衣室】

スパエリア前の脱衣室
洗面台・トイレもすぐ横に!
濡れたウエアやタオルは
脱衣室設置のビニール袋に入れて
お持ち帰りください♪
水着専用脱水機もご用意してます。

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【パウダールーム】

ゆったり広々使えるパウダールーム。
入浴後はゆっくりケアを!

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【ロッカー】

施設ご利用中はお荷物をここに♪
ロッカーの大きさ・形の違うものが3種類。
お荷物に合わせてお選びいただけます。
コート専用ハンガーも完備!
体重計・血圧計もご用意しております。

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【リラクゼーションルーム】

無料マッサージチェアを4台設置
運動後のリフレッシュや
肩こり解消等にオススメです。
疲れている時はマッサージチェア
お風呂のみのご利用も可能です。

※1回あたり15分のご利用となります。

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【インドアテニスコート】

明るいLED照明のコートを「2面」ご用意しております。

コートは足に負担のかかりにくいカーペットコート♪♪♪
また、常時外気を取り入れて換気を行っておりますので「安心・安全」にテニスを楽しむことができます!

さらに!
これからの時期、気になる紫外線や雨も気にせず冷暖房完備のコートで1年中快適にレッスンが楽しめます!

▼今なら体験レッスン実施中!

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【テニスコートサイドギャラリー】

テニスコート横にはお子様のレッスンを見学することができる、広々としたギャラリーも準備しております。

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【体験お申込みはコチラから!】体験時は手ぶらでOK!ラケット・シューズ・レンタル無料です!

ジュニア・成人スクールともに、テニス道具の用意は必要なし!

テニススクール体験の際には、ラケット・シューズ レンタル無料!お仕事帰りでも、手ぶらでご体験いただけます。

持ち物は、「動きやすい恰好」「飲み物」「タオル」のみ!手ぶらでお気軽にテニスができます!

▼今なら体験レッスン実施中!

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世界初!ルネサンスといえば【スマートテニスレッスン】

ITとテニスの融合、スマートテニスレッスン!

ルネサンス発の最新システム「スマートテニスレッスン」(STL)を導入しております。

レッスン中にコートサイドのカメラで皆さんの打っている姿を記録・確認し、個人に応じた的確なフォーム修正を行うことで従来よりも格段に効率よく上達することができます。

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【トレーニングツール】(ジュニアテニススクール)

ルネサンスジュニアテニススクールでは、ボールやコートの大きさを変えてお子様のレベルに最適な指導を行います。

また、遊び感覚で運動神経を刺激するトレーニングを取り入れ運動能力の発達も目指しています。

キッズクラスで使用するスポンジボールは、ボールスピードが遅く、当たっても痛くないので「はじめて」のお子様にも安心!
小さなコートからはじめることで「テニス初心者」でも簡単なゲームが楽しめます。

早い段階でテニスの本質を体感することでお子様のやる気を引き出します!

▼ジュニアテニス体験レッスン実施中!

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【安心・安全】テニスコーチのマスク着用

コーチまたはお客様同士の接触が最小限になるよう配慮し、専用のマスクを着用してレッスンを行います。

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【安心・安全】指導時のお客様との接触

お客様に接触しない指導を心掛けます。

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【駐車場】

車での来館も安心!
2階建ての立体駐車場には
最大約300台駐車可能です。

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【屋根付き歩道】

雨の日も駐車場から
クラブ入り口までは
屋根付きの歩道がありますので
小さなお子様連れの方も
傘不要でクラブまでご来館いただけます!

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【ラウンジ】運動の前後にゆったり

ゆったり落ち着いた雰囲気のラウンジ♪
無料Wi-Fiやコンセント設備もございますので
快適にお過しいただけます。

※ルネサンスWi-Fiのご利用には
初期登録が必要です。
詳しくはスタッフにお問合せください。

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【レンタルグッズ】

忘れても安心♪ 
トレーニングウエア・タオル・シューズの
レンタルが利用できます。
お仕事帰りなど、手ぶらでの来館も大歓迎!

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【簡易・貴重品ロッカー&エレベーター】

【簡易ロッカー】
お着換えが必要ない方は
入口のクイックロッカーで
すぐにトレーニングスタート!
簡易更衣室もございます。

【貴重品ロッカー】
施設ご利用時に、
貴重品を預ける預けることができます。
預ける際は、ご自身でパスワードを
設定しますので、セキュリティーも万全です。

【エレベーター】
全階をエレベーターで移動可能です。
階段を使う必要がなく、バリアフリーで
移動できるため、足腰に不安のある方も
安心してご利用いただけます。

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【AED】自動体外式除細動器

緊急時も安心
AED(自動体外式除細動器)を施設内に
設置しております。
スタッフも年に2回の
救命講習を受講しております。

ルネサンス 岐阜LCワールド24のスタッフ紹介