気軽にお越しください！いつでも無料で見学できます！
見学はいつでも無料！
サクッと15分から、隙間時間にご見学いただけます。
ジムだけじゃない、プールもお風呂もサウナも！
さらに広いスタジオでレッスンも充実！テニスコートもあります。
子どもも、大人も、家族３世代で楽しめる
総合スポーツクラブだからこその充実の施設をぜひ直接ご覧ください。
まずは下記のリンクから予約してください！
予約で待たずにご案内できます。
4月2日(火)リニューアル！【バイクマシン】
4月2日(火)リニューアル！
３台から６台に増台し、最新マシンに入替えました。
シンプルで直感的に操作できる画面で誰でも簡単に使えます。
ウォークスルーで、足を大きく上げてまたがなくても乗り降りやすいユニバーサルデザイン。
もちろん、TVも見れます！
【フリーウェイトエリア】
フリーウェイトエリア拡張！
混雑時もゆったり使える広さになりました！
ハーフラック２台増設
より本格的にカラダづくりをしたい方も必見！
大きな鏡の前で、姿勢を確認しながらより高度なトレーニングが可能です。
自分の本来の動きに合わせてトレーニングができるダンベルトレーニングもおすすめ！
本格的なトレーニングで、カッコいいカラダを手に入れましょう。
≪設置マシン一覧≫
・ハーフラック2台（増設！）
・スミスマシン
・ベンチプレス
・ケーブルマシン（最大50ｋｇ）
・チンニングマシン
・アブドミナルベンチ
・フラットベンチ
・アジャスタブルベンチ×2台
・45度バックエクステンション
・ダンベル（最大30ｋｇ）
【有酸素マシンエリア】
ランニングマシン全台入替！
22インチの大画面モニターでTVも見やすく、操作もしやすい！
※有酸素マシンはすべてBluetoothのイヤホンが使用できます。
初めての方でも簡単に使えるボタン一つでスタートできるマシンを多数ご用意しております。
汗をかいてリフレッシュしたい方、
ストレス発散したい方、
室内なので雨の日も安心！
景色を見ながらトレーニングできます。
≪設置マシン一覧≫
ランニングマシン計14台
クロストレーナー計5台
バイク計6台★4月2日(火)リニューアル！
フリーモーションマシン計3台
【筋力トレーニングマシンエリア】
筋力トレーニングマシン全16台完備
筋トレが初めての方や、体力に自信のない方も、トレーナーがサポートするので安心です！
お腹やお尻を引き締めたい！
内ももを細くしたい！
背中や胸を大きくしたい！
全身のシェイプアップにも！
≪設置マシン一覧≫
・アブドミナル（腹）
・ロータリートーソ（脇腹）
・バックエクステンション（腰）
・レッグエクステンション（腿前）
・レッグカール（腿裏）
・レッグプレス（脚全体）
・チェストプレス（胸）
・バタフライ（胸）
・ラットプルダウン（背中）
・バーティカルトラクション（背中）
・ローイング（背中）
・アダクション（内腿）
・アブダクション（尻）
【ダンベル】1kg～30kgで揃ってます！
初心者には1kg～
よりパワフルなトレーニングをしたい方には3kgまで
様々な体力レベルに合わせたトレーニングができるダンベルが揃ってます。
【ケーブルマシン】
デュアル・アジャスタブル・プーリー
略して、D・A・P（ダップ）
大胸筋や二の腕・背中・足など様々な部位をこれひとつで鍛える事ができるケーブルマシン。
重量は何と５０ｋｇ！
高負荷なトレーニングが可能です。
トレーニング上級者はもちろん！
初心者の方にも「オススメ」なマシンとなっております。
【ファンクショナルエリア】
運動前後のストレッチや体幹トレーニングに！
肩こりの方へ
肩甲骨周りをほぐすツールや
腰痛をお持ちの方へ
お尻まわりをほぐすツール、
股関節周りのゆがみを整えるツールなどもご用意しております。
運動の前と後はファンクショナルエリアで整えましょう！
【女性専用フリーウェイトエリア】
≪筋トレ女子必見！≫
女性専用フリーウェイトエリア導入！
・ダンベルを使いたい、、
・鏡をみてトレーニングしたい、、
・男性の前ではちょっと、、
そんな思いがあった女性に待望の専用エリアが登場！そろそろフリーウェイトに挑戦したい方にもおすすめです。
近くにはスタッフカウンターがあり分からないことはすぐに教えてくれます。
初心者でも安心♪ぜひ一度使ってみてください！
【ハーフラック】
様々なトレーニングを実施できる
ハーフラックを２台増設！
ベンチプレス、スクワット、デッドリフトや
インクラインプレス、ショルダープレス、ベントオーバーロウなど
様々なトレーニングを実施できます。
安全のための落下防止しトッパーやバーフックを簡単に高さを変えることができるので
使いやすく安全にトレーニングできます！
【ケトルベル】
様々な複合的なトレーニングを実施することができるケトルベルを
4kg~24kgまでご用意しています。
筋肉へ通常のダンベルとは違った刺激を与えることができます。
24H営業中！
ジムエリアは24時間。
早朝や深夜など混雑も気にせず、お客様のライフスタイルに合わせてご利用いただけます。
運動で免疫力もアップ！
皆様の健康サポートはルネサンスにお任せください。
【パーソナルトレーニングルーム】
個室エリアで自由にトレーニング！
人目が気になってしまうトレーニングもパーソナルルームなら安心。
個別指導のパーソナルトレーニングも利用しています。
個別のパーソナルトレーニングが気になる方はスタッフまで♪
【体成分分析】INBODY測定でカラダをチェック！
筋肉量・筋肉バランス・体脂肪量など体重計だけではわからない体内の数値をいつでも無料で測定できます☆
運動効果が出ているかのチェックや気になる数値をチェックするのに便利です。
測定後はトレーナーに運動メニュー見直し等お気軽にご相談ください！
【第１スタジオ】
地域最大級、自慢のスタジオです！
筋力アップやストレス解消を目的としたプログラムまで多数実施。
豊富なバリエーションで楽しくご参加頂けます。
あなたに合ったプログラムが見つかるはず！
スタジオweb予約実施中！
ルネでもおうちでもwebで逃さず予約できます！
【第２スタジオ】
ジムに隣接するスタジオ。
ダンス系のプログラムやカラダを整えるプログラム・ホット・温ヨガなどが受講できます。
スタジオweb予約実施中！
ルネでもおうちでもwebで逃さず予約できます！
【オンラインレッスン】おうちでもレッスンを！
ルネサンスに来館しない日はおうちでオンラインレッスンを受講！
ルネサンス会員さまは無料で受講できます。
これでおうち時間も充実！
業界最大級規模の豊富なレッスンを展開中！
全国の200名以上のインストラクターの大人気レッスンも受け放題！
【フィットネススクール】
ジムでのトレーニングは、独りでやるもの…アスリートがやるもの…ストイックにやるもの…
そんな印象ありませんか？
今まではそうだったかもしれません。
でも時代は変わりました。
だれもが、健やかに、美しく、そして力強く変われるトレーニングができました。
週１回６０分の少人数で行う３ヶ月１クールのスクール制チームトレーニング。
基礎から応用までトレーニングのレベルを分けています。
初心者の方、ご安心ください。
愛好者の方、存分にお楽しみください。
体力レベル相当に併せたトレーニングの知識と「習慣」が手に入ります。
話題のホットスタジオ♪ 様々な種類のプログラムでデトックスしませんか♡
デトックスには温めるのが１番！
カラダの中からキレイになりましょう♡
少しずつ慣れていきたい方おすすめな
28℃～32℃の【温プログラム】
ぜひ一度お試しください。
映像プログラム展開中『MOSSA MOVE』
いきなりスタジオは恥ずかしい、、、
慣れるまでは自分のペースでやりたい。
そんな方におすすめなのが
映像プログラムの『MOSSA MOVE』
映像を見ながら、じっくり振り付けを学び、自分
ペースでレッスンを受けることができます。
さらに通常のレッスンと違い、
途中から参加・途中で退場もOK！
だからお手軽に・お気軽に参加できます！
≪放映プログラム一覧≫
・MOSSA POWER
・MOSSA FIGHT
・MOSSA BLAST
・MOSSA CENTERGY
・MOSSA GROOVE
その他、ヨガやお腹シェイプなども放映中
【暗闇WORKOUT】スタジオが暗闇に!?マイペースに楽しみたい方におすすめ!
暗闇のスタジオは周りを気にせずマイペースに動けます!
初めは体力に合わせながら楽しんで、慣れてきたら激しく動いてたくさん汗をかきましょう!
ミラーボールの照明と雰囲気でテンションもMAXに!!
暗闇の中で思いっきりカラダを動かしてみましょう！
【プール】
天候に左右されることなく、
一年中ベストコンディションで泳ぐことができる
インドア温水プール。
リラックスしながら、のびのびと
スイミングやウォーキングをお楽しみください。
アクアビクスや泳法レッスンも
ご用意しておりますので
初めての方でもお気軽に始めていただけます。
【ジャグジー】
プールサイドには、マッサージ効果も
期待できるジェットバスが設置。
疲れた身体おゆっくりとほぐすことができます。
【プールギャラリー】
広くお子様のレッスン風景が見やすい
ギャラリーを完備。
【ジュニア専用ロッカールーム】
ジュニアスイミングスクール生専用の
ロッカールームを準備しております。
冷暖房も完備。
安心してお着替えいただけます。
【スクールバス・幼稚園お迎えバス】
スクールへ通わせたいけど、送り迎えが…という
ご家庭の方におすすめ！
ルネサンスのジュニアスクールでは、送迎用の
スクールバスを「無料」でご利用いただけます。
また、幼稚園お迎えバス「ルネバス」では
ルネサンスのスクールバスが、お子様の幼稚園に
お迎えに行きます。
保護者の方は、スイミングが終了する時刻までに
ルネサンスまでお迎えにお越しください！
※ジュニアスイミング限定
▼詳しくはコチラをご覧ください。
【スマートスイミングレッスン】
2021年8月度より新規導入！
エンジョイスイミングをコンセプトに楽しみながら心と身体を育むルネサンスのジュニアスイミングスクールが、業界初導入のスマートスイミングでさらにパワーアップします！
お子様の成長をサポートするオンラインサービスと、自分の泳ぎを映像で確認できるシステムを使ったレッスンで、更なる上達へ導きます。
※親子ベビー・選手クラスは対象外となります。
▼詳しくはコチラをご覧ください。
【温浴施設】（お風呂）
トレーニングやレッスンが終わった後は
リラックス！
疲れている日はお風呂だけの
ご利用もおススメです！
【ドライサウナ】
男女浴槽内にドライサウナ完備！
トレーニングだけじゃない！
いい汗かきたい方におススメです。
もちろん！
お風呂・サウナだけの
ご利用もおススメです！
【コールドミストシャワー】
サウナの後、運動後にからだの熱気を
しっかりと取る事ができます！
冷水浴が苦手な方にもおススメです。
【シャワーブース】
こちらは座ったまま使える
シャワーブース！
シャンプーリンス＆ボディーソープ完備です。
【パウダールーム】
ゆったり広々使えるパウダールーム。
入浴後はゆっくりケアを！
【ロッカー】
施設ご利用中はお荷物をここに♪
ロッカーの大きさ・形の違うものが３種類。
お荷物に合わせてお選びいただけます。
コート専用ハンガーも完備！
体重計・血圧計もご用意しております。
【リラクゼーションルーム】
無料マッサージチェアを4台設置
運動後のリフレッシュや
肩こり解消等にオススメです。
疲れている時はマッサージチェア
お風呂のみのご利用も可能です。
※1回あたり15分のご利用となります。
【インドアテニスコート】
明るいＬＥＤ照明のコートを「2面」ご用意しております。
コートは足に負担のかかりにくいカーペットコート♪♪♪
また、常時外気を取り入れて換気を行っておりますので「安心・安全」にテニスを楽しむことができます！
さらに！
これからの時期、気になる紫外線や雨も気にせず冷暖房完備のコートで1年中快適にレッスンが楽しめます！
▼今なら体験レッスン実施中！
【テニスコートサイドギャラリー】
テニスコート横にはお子様のレッスンを見学することができる、広々としたギャラリーも準備しております。
【体験お申込みはコチラから！】体験時は手ぶらでOK！ラケット・シューズ・レンタル無料です！
ジュニア・成人スクールともに、テニス道具の用意は必要なし！
テニススクール体験の際には、ラケット・シューズ レンタル無料！お仕事帰りでも、手ぶらでご体験いただけます。
持ち物は、「動きやすい恰好」「飲み物」「タオル」のみ！手ぶらでお気軽にテニスができます！
▼今なら体験レッスン実施中！
世界初！ルネサンスといえば【スマートテニスレッスン】
ITとテニスの融合、スマートテニスレッスン！
ルネサンス発の最新システム「スマートテニスレッスン」（STL）を導入しております。
レッスン中にコートサイドのカメラで皆さんの打っている姿を記録・確認し、個人に応じた的確なフォーム修正を行うことで従来よりも格段に効率よく上達することができます。
【トレーニングツール】（ジュニアテニススクール）
ルネサンスジュニアテニススクールでは、ボールやコートの大きさを変えてお子様のレベルに最適な指導を行います。
また、遊び感覚で運動神経を刺激するトレーニングを取り入れ運動能力の発達も目指しています。
キッズクラスで使用するスポンジボールは、ボールスピードが遅く、当たっても痛くないので「はじめて」のお子様にも安心！
小さなコートからはじめることで「テニス初心者」でも簡単なゲームが楽しめます。
早い段階でテニスの本質を体感することでお子様のやる気を引き出します！
▼ジュニアテニス体験レッスン実施中！
【駐車場】
車での来館も安心！
２階建ての立体駐車場には
最大約300台駐車可能です。
【屋根付き歩道】
雨の日も駐車場から
クラブ入り口までは
屋根付きの歩道がありますので
小さなお子様連れの方も
傘不要でクラブまでご来館いただけます！
【ラウンジ】運動の前後にゆったり
ゆったり落ち着いた雰囲気のラウンジ♪
無料Wi-Fiやコンセント設備もございますので
快適にお過しいただけます。
※ルネサンスWi-Fiのご利用には
初期登録が必要です。
詳しくはスタッフにお問合せください。
【レンタルグッズ】
忘れても安心♪
トレーニングウエア･タオル･シューズの
レンタルが利用できます。
お仕事帰りなど、手ぶらでの来館も大歓迎！
【簡易・貴重品ロッカー＆エレベーター】
【簡易ロッカー】
お着換えが必要ない方は
入口のクイックロッカーで
すぐにトレーニングスタート！
簡易更衣室もございます。
【貴重品ロッカー】
施設ご利用時に、
貴重品を預ける預けることができます。
預ける際は、ご自身でパスワードを
設定しますので、セキュリティーも万全です。
【エレベーター】
全階をエレベーターで移動可能です。
階段を使う必要がなく、バリアフリーで
移動できるため、足腰に不安のある方も
安心してご利用いただけます。
【AED】自動体外式除細動器
緊急時も安心
AED(自動体外式除細動器)を施設内に
設置しております。
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