ルネサンス 岐阜LCワールドの施設紹介

【マシンエリア】筋トレでメリハリボディに!

メリハリボディを作るなら
マシンを使って筋力アップ!

スタッフが常駐しているため
始めて使う方でも安心して利用できます。

分からないことはスタッフまで♪

【フリーウェイト】本格的なトレーニングを!

より本格的にカラダづくりをしたい方も必見!
大きな鏡の前で、姿勢を確認しながら
より高度なトレーニングが可能です。

自分の本来の動きに合わせてトレーニングが出来るダンベルトレーニングもおすすめ!
本格的なトレーニングで、カッコいいカラダを手に入れましょう。

【有酸素マシン】脂肪燃焼!持久力アップに!

脂肪燃焼に効果がある有酸素マシン。
すべてにパーソナルテレビがついておりますので、有酸素運動も楽しく行ことが出来ます。
定番のトレッドミル(ランニングマシン)、人気のエアロバイク、その他様々な種類の有酸素マシンをご用意しております。

【女性専用♡フリーウェイトエリア】

≪筋トレ女子必見!≫
女性専用フリーウェイトエリア導入!

・ダンベルを使いたい、、
・鏡をみてトレーニングしたい、、
・男性の前ではちょっと、、

そんな思いがあった女性に待望の専用エリアが登場!
そろそろフリーウェイトに挑戦したい方にもおすすめです。

近くにはスタッフカウンターがあり
分からないことはすぐに教えてくれます。
初心者でも安心♪

ぜひ一度使ってみてください!

【芝生エリア】準備運動からトレーニングまで

開放空間の芝エリアでは準備運動から、
本格的なトレーニングまで、自由に使っていただけます。

レッスンも実施しており
短時間トレーニングが豊富にそろっております!

簡単な運動から始めましょう♪

【新型クロストレーナー】Vario

新型クロストレーナーその名もVario(ヴァリオ)

ヴァリオは利用する方の体格や動作に合わせて
軌道が自由に変わります。

幅広い動作が可能なため、
ダイナミックに動かすこともできれば
ちょっとしたウォームアップに使うこともできます!

今まで体感したことない動きで
カラダに新たな刺激を与えてみましょう!

【パーソナルトレーニングルーム】

個室エリアで自由にトレーニング!
人目が気になってしまうトレーニングも
パーソナルルームなら安心。
個別指導のパーソナルトレーニングも
利用しています。

個別のパーソナルトレーニングが
気になる方はスタッフまで♪

【体成分分析】INBODY測定でカラダをチェック!

筋肉量・筋肉バランス・体脂肪量など、体重計だけではわからない体内の数値を、いつでも無料で測定できます☆
運動効果が出ているかのチェックや、気になる数値をチェックするのに便利です。
測定後はトレーナーに運動メニュー見直し等、お気軽にご相談ください!

映像プログラム導入『LesMills Virtual』

いきなりスタジオは恥ずかしい、、、
慣れるまでは自分のペースでやりたい。

そんな方におすすめなのが
映像プログラムの『レズミルズ バーチャル』

映像を見ながら、じっくり振り付けを学び、自分
ペースでレッスンを受けることができます。

さらに通常のレッスンと違い、
途中から参加・途中で退場もOK!
だからお手軽に・お気軽に参加できます!

音楽に合わせてパンチやキックなど、キックボクシングの動きを取り入れたプログラム。
しっかり汗をかきたい方・ストレス発散したい方におすすめです!

【暗闇WORKOUT】スタジオが暗闇に!?マイペースに楽しみたい方におすすめ!

暗闇のスタジオは周りを気にせず
マイペースに動けます!

初めは体力に合わせながら楽しんで、
慣れてきたら激しく動いて
たくさん汗をかきましょう!

ミラーボールの照明と雰囲気で
テンションもMAXに!!

暗闇の中で思いっきりカラダを
動かしてみましょう!

話題のホットスタジオ♪ 様々な種類のプログラムでデトックスしませんか♡

デトックスには温めるのが1番!
カラダの中からキレイになりましょう♡

少しずつ慣れていきたい方に
おすすめは
28℃~32℃の【温プログラム】

しっかり温まりたい方に
おすすめは
32℃~36℃の【ホットプログラム】

ぜひ一度お試しください。

プール

天候に左右されることなく、一年中ベストコンディションで泳ぐことが出来るインドア温水プール。リラックスしながら、のびのびとスイミングやウォーキングをお楽しみください。アクアビクスや泳法レッスンもご用意しておりますので、初めての方でもお気軽に始めていただけます。

ジャグジー

プールサイドには、マッサージ効果も期待できるジェットバスが設置。
疲れた身体おゆっくりとほぐすことができます。

採暖室

プールからロッカーへ移動する前に採暖室で体を温めることができます。

プールギャラリー

広くお子様のレッスン風景が見やすいギャラリーを完備

キッズスペース

ギャラリーにキッズスペースを完備。

リラクゼーションルーム

マッサージチェアを4台設置しております。
運動後のリフレッシュや、肩こり解消等にオススメです。
また、疲れている時はマッサージチェアのみのご利用も可能です。
※1回あたり15分のご利用でお願いしております。

温浴施設(お風呂)

トレーニングやレッスンが終わった後はリラックス!
また、疲れている日は、お風呂だけのご利用もおススメです!

体験時は、手ぶらでOK!ラケット・シューズ・レンタル無料です!

ジュニア・成人スクールともに、テニス道具の用意は必要なし!
テニススクール体験の際には、ラケット・シューズ レンタル無料!
お仕事帰りでも、手ぶらでご体験いただけます。
持ち物は、「動きやすい恰好」「飲み物」「タオル」のみ、手ぶらでお気軽にテニスができます!

世界初!ルネサンスといえばスマートテニスレッスン

ITとテニスの融合、スマートテニスレッスン!
コートサイドのカメラで皆さんの打っている姿を記録し、すぐ確認することができます。

インドアテニスコート

明るいLED照明のコートを2面ご用意しております。
コートは足に負担のかかりにくいカーペットコートなので安心してテニスが楽しめます。
さらに!冷暖房完備で天候や季節にも左右されません。1年中快適にレッスンが楽しめます!

【ラウンジ】運動の前後にゆったり

ゆったり落ち着いた雰囲気のラウンジ♪
無料Wi-Fiやコンセント設備もございますので、快適にお過しいただけます。
(ルネサンスWi-Fiのご利用には初期登録が必要です。詳しくはスタッフにお問合せください。)

ルネサンス 岐阜LCワールドのスタッフ紹介