グループエクササイズは、魅力がいっぱい♪
ヨガやダンス、筋トレ、格闘技系など、多彩なプログラムを実施しています。
一人ででは続かないという方にもおすすめ。目的やジャンル、レベル別であなたに合ったプログラムがきっと見つかります♪
バリエーション豊富だから、飽きずに楽しめる
みんなで行う一体感。音楽に合わせて楽しく運動ができる
インストラクターがいるから、効果的な運動を集中してできる
決まった時間に行うので、予定も立てやすく習慣化しやすい
ルネサンスで大人気のプログラム登場！
トランポリンを使ったエクササイズ「UBOUND」とMOSSAプログラムからは、「Group Fight」「Group Power」「Group Centergy」３つをラインアップ！
音楽に合わせて楽しくエクササイズいただけます。
- パーソナルトレーニング（有料）
- お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。
効率よく体重や体脂肪を落とすためのトレーニングメニューをご提案しますので、安心してお任せください。
基本タイムスケジュール（PDF）
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