【耳より情報】ショートレッスン紹介　カラダ・うごく編

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こんにちは！

5月も半ばを過ぎ、雨の季節になってきました。

 

今年のGWは最大9連休であるにもかかわらず、雨の日も多かったですよね。

あまり外出せず、家で過ごされた方も多いと思います。

 

ジムに来られる方も、家で過ごす時間が増えて、

「運動が減った！」という方も、ちらほらいらっしゃいます。

 

そんな方にオススメなのが、

"カラダ・うごく"です！

 

このプログラムは、身体の可動域、柔軟性、バランスなどを改善させるプログラムです。

 

現在、月曜日と金曜日の朝～昼に行っていますが、

「あっ！」という間に定員オーバーするぐらい人気のレッスンです。

 

たった15分のプログラムなのですが、

8~9割の方が効果を実感されます。

 

カラダ・うごくについてより詳しく知りたい方はこちら

 

「最近、体カタイなぁ～」

「運動不足なんだけど、何から始めたらいい？」

 という方は是非！ 

 

以上、フィットネストレーナーでした！

 

 

 

大阪府八尾市にお住いの方、お勤めの方で
スポーツクラブ、フィットネスジム、プールを
お探しの方は是非一度ご見学にお越しください。

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駅チカ立地、駐車場有　３０９台

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