【耳より情報】ボディリメイクグループトレーニングの魅力について

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いつもルネサンス久宝寺をご利用いただき

誠にありがとうございます。

 

こんにちは！

フィットネストレーナーです(^^)/

 

本日は"body REmake Group Training"の

魅力についてです！

ボディリメイクでは、カラダの機能を改善させる

トレーニングを行います。

 

そんなボディリメイクの魅力は、

①たくさんのツールを使うこと

ストレッチポールやミニボール、

今までジムでは見たことないデコボコのマットや

ゴムチューブ付きのバー、そして、

テーブルゲームの"ジェンガ"など、

数多くのツールを使ってトレーニングを行い、

カラダの機能をつくり直します！

 

②グループトレーニングで効率よく

　楽しみながらトレーニングできること

ひとりで行うよりも人の動きを見ることで、

動きの学習が速まると言われています。

また、一緒に頑張れる仲間がいるので、

トレーニングの継続にも繋がります！

 

③動きがとてもシンプルだけど、

　やってみると意外と難しいこと

これは入ってみてのお楽しみ！！！

 

カラダが固くなった…

片足で靴下が履けなくなった…

姿勢が気になる…

そんな方にオススメです(^^)/

 

また、

スタジオレッスンにご参加いただいている方や、

運動パフォーマンスをさらに向上させたい方も、

是非一度お試しください！

 

まずは無料体験を！

皆様のご参加をお待ちしております!(^^)!

 

以上、フィットネストレーナーでした！

 

 

大阪府八尾市にお住いの方、お勤めの方で
スポーツクラブ、フィットネスジム、プールを
お探しの方は是非一度ご見学にお越しください。

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駅チカ立地、駐車場有　３０９台

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