皆さまこんにちは！ トレーナーの進藤真衣です ご自宅でも大人気のプログラムが携帯でできちゃいます！！(^^)/ 詳しくはコチラ 運動不足の方必見です！！チャレン・・・・
皆さまこんにちは！ 今日の朝ごはんは、 ご飯、キャベツと玉ねぎのスープ、 豚肉と玉ねぎの黒酢炒め、 ジャーマンポテト、ほうれん草のゴマ和えです。 今日も元気いっぱい トレーナーの進藤真衣で・・・・
皆さま、こんにちは！ 毎食4.5品作るよう心がけています。 トレーナーの進藤真衣です 最近、進藤が行っている夜のプログラムに ｢女を守れるような男になりたい｣笑 ｢海で堂々と・・・・
こんにちは‼お出かけ大好き♡フロントしもざわです☺ 最近“少女マンガの展示会”に行ってきました☆彡 小学生の頃、静岡県の国民的な女の子と、 デザイナーになりたい女の子のお・・・・
みなさんこんにちは！ トレーナーの黒岩です。 近頃はテレビでコロナウイルスの話ばかりですね・・・ その影響でマスクが品薄状態で困ります。 なのでこんなマスクを買ってみました！ ・・・・
コンビニや食料品売り場に 売っているツブ貝にハマっています。 トレーナーの進藤真衣と申します！ MOSSAプログラム 新曲発表まであと１ヶ月となりま・・・・
皆さま、こんにちは！ 年末年始はカニ５匹食べ、 エビを食べ、好物のバイ貝を食べ アツアツ牡蠣フライを食べ ブリのしゃぶしゃぶをしたりと ずっと海を目の前に過ごし 幸せいっぱ・・・・
こんにちは‼最近お部屋の模様替えをしたくてうずうずしている フロントしもざわです☺ 人をダメにしちゃうあのクッションを買おうか考えてます☆彡 さて皆さん、お正月はゆっくり過ごせま・・・・
皆さま、 こんにちは！ クリスマスの二日間、 ジムエリアもスタジオも サンタだらけでしたが、 私にはサンタが来ませんでしたー！ なので家でサンタのコスプレし・・・・
メリークリスマス☆彡 久々にブログ書きます‼ダンス大好き♡フロントしもざわです☺ これからたまーにブログに登場する予定ですので よろしくお願いします☆彡 （※フロントで一番声が大きいのがあ・・・・
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