【フィットネス】かぼちゃの煮物が大好きです。

みなさんこんにちは！ トレーナーの黒岩です！   最近、朝晩寒くなってきたので 寝る時の服装にロンTを追加しました！ (バスケ部だったのでロンTがめっちゃあるんです笑) &nbs・・・・

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【フィットネス】ROLってなんか格好よくない？

みなさまこんにちは！トレーナーの浅見です！さて、豪華2本立ての第2弾はこちら！【　ROLについてのご案内　】ん？ROLって？Renaissance Online Livestreamの略称です！そう！・・・・

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【フィットネス】髪型変えました！

みなさんこんにちは！ トレーナーの黒岩です！   最近はサッカー・バスケ・プロレスという 私が大好きなスポーツが盛り沢山！   特に週末は同時刻に開始することもあるので・・・・

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【フィットネス】KEN96　～96日後に進化する私～　The Last Day

みなさんこんにちは！ トレーナーの黒岩デス！   さぁ タイトルにもあるように 96日間にも及ぶ減量企画 KEN96～96日後に進化する私～ が終わりを迎えました！ &nbs・・・・

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【フィットネス】とある研修の超一部始終

みなさまこんにちは！トレーナーの浅見です！こないだ自転車で通勤をしていたら、ふいに金木犀のかほりがして秋を感じました(^^)/あの匂いを嗅ぐと一気に秋っぽいですよね～ちなみに私の一番好きな花の匂いは梅・・・・

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【フィットネス】暗闇×照明×音楽＝非日常空間！

みなさまこんにちは！トレーナーの浅見です！先日、無性に食べたくなってチーズダッカルビを作りました！みなさん食べた事はありますか？一時期流行りましたよね(^^)/意外と簡単なんですよ～！鶏肉とキャベツと・・・・

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【フィットネス】KEN96 ～96日後に進化する私～ Week12

みなさんこんにちは！ トレーナーの黒岩DEATH！   この間、ライブDVDの上映会があったので ３～４年ぶりぐらいに映画館に行きました！   いやぁ～ 大画面と大音・・・・

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【フィットネス】新しく担当します！

みなさまこんにちは！トレーナーの浅見です！先日、白馬岩岳にあるマウンテンハーバーに行ってきました！岩岳山頂まではゴンドラで行けるので楽ちん♪有名なクロワッサンサンドを食べ、綺麗な景色も見て、とてもリフ・・・・

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【フィットネス】KEN96　～96日後に進化する私～　Week11

みなさんこんにちは トレーナーの黒岩です！   日曜日に長野県のプロバスケットボールチームの 「信州ブレイブウォリアーズ」 のプレシーズンマッチに行ってきました！   ・・・・

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【10-12月タイムスケジュール】　まもなく告知開始です。

マスクを購入する際によく記載されている、 ｢成人サイズ｣｢フリーサイズ｣という表記、 やめてぇ～～～～ぇぇぇ！   トレーナーの進藤です     &nb・・・・

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