こんばんは！！ スイミングコーチの小口（オグチ）です。 大きい体ですが（笑） ちゃんと大会等出場していました！！ 春が近づいてきました。 関東は、明日5日（土）が春一番と・・・・
あけましておめでとうございます！ スイミングの菅井です。 今年もどうぞよろしくお願い致します！ 皆様、年末・正月はいかがお過ごしのことでしたか？ 私はケーキを食・・・・
こんにちは！！ スイミングの圓尾です(^^♪ 先週のお休みに誕生日が近かったので県内の温泉に行ってきました(^_-)-☆ 近場でしたが旅館に泊まって贅沢な休日でした！！ 帰り際・・・・
こんにちは！ スイミングの圓尾です(^^)/ もう12月ですね( ﾟДﾟ) とても早く感じます長野に来てもう半年になりました！ 本日は新しく入った仲間を紹介します(^^♪ &・・・・
みなさまこんにちは！トレーナーの浅見です！先日、秋山郷に行ってきました～！長野県と新潟県の間にあるこの秋山郷、東を苗場山、西は鳥甲山に挟まれた山間地域で、日本の秘境100選の1つとしても数えられていま・・・・
こんにちは！ スイミングの圓尾です(^^)/ 先週は水泳のメリットについて書きました！ 今週は水中で出来るエクササイズを紹介していきます(^^)/ まずは・・・・
こんにちは！ スイミングの圓尾です(^^)/ 今日は水泳によって起こるカラダへの良い事を紹介します！ 水泳をすることによってカラダの全ての機能が発達します。 ・・・・
こんにちは！ スイミングの圓尾です(^^)/ 松本の冬はどこまで寒くなるんでしょう( ;∀;) 今日はフィットネス兼スイミングコーチをしている浅見コーチに ちょ・・・・
みなさまこんにちは！トレーナーの浅見です！さて、豪華2本立ての第2弾はこちら！【 ROLについてのご案内 】ん？ROLって？Renaissance Online Livestreamの略称です！そう！・・・・
こんにちは！ スイミングコーチの菅井です！ コーチのおうちの冷凍庫にはコーヒー豆がいっぱい！！ まとめ買いをしてしまいます。。。 いつも買うのは「マンデリン」！ 子どものころ・・・・
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