【フィットネス】K・K Training Academy　第１回　～スクワット(基礎編)～

みなさんこんにちは！ トレーナーの黒岩です！   梅雨が明けて毎日暑い！ 通勤だけで汗だくです(笑)   そんな個人的な話は終わりにして 本題へGO！  ・・・・

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【フィットネス】Sada project！

みなさまこんにちは！トレーナーの浅見です！梅雨真っ盛りで雨が多く、大好きな山になかなか行けなくて悶々としております…しかし！この前夜に買いものに行こうと歩いていたらなんと！流れ星を見まし・・・・

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【フィットネス】新企画始動！　目指せPerfect Body　お家で簡単自宅トレーニング　～K・K Training Academy～

みなさんこんにちは！ トレーナーの黒岩と倉本です！   さっそくですが タイトルにあるよう 新企画がスタートいたします！   お家でもできる 簡単なトレーニングを紹・・・・

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【フィットネス】Sada project！

みなさまこんにちは！トレーナーの浅見です！さて、Sada project！を開始して約1週間が経ちました(^^)/やってみた感想としては、意外と制限している感じはしないです。糖質はとれないのですが、タ・・・・

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【フィットネス】Sada project！

みなさまこんにちは！トレーナーの浅見です！先日、渋温泉に行った帰りに、竜王スカイパークにあるソラテラスに行ってきました～！条件が合えば雲海が見られることで有名なソラテラス、当然期待して行ったのですが結・・・・

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【フィットネス】お家でもルネサンスを！

みなさんこんにちは！ トレーナーの黒岩です。   最近は個人的に 7月からスタートするあること･･･に向けて、 着々と準備を進めています。 またブログでお知らせするのでお楽しみに・・・・

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