【フィットネス】ROLってなんか格好よくない？

みなさまこんにちは！トレーナーの浅見です！さて、豪華2本立ての第2弾はこちら！【　ROLについてのご案内　】ん？ROLって？Renaissance Online Livestreamの略称です！そう！・・・・

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【フィットネス】とある研修の超一部始終

みなさまこんにちは！トレーナーの浅見です！こないだ自転車で通勤をしていたら、ふいに金木犀のかほりがして秋を感じました(^^)/あの匂いを嗅ぐと一気に秋っぽいですよね～ちなみに私の一番好きな花の匂いは梅・・・・

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【フィットネス】9月もまたやります！

みなさまこんにちは！トレーナーの浅見です！先日、お休みの日に美ヶ原高原に行ってきました～！本当は常念岳に登るつもりでしたが、また自転車であそこまで行くのか…と、少し、少しね？気が乗らなく・・・・

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【フィットネス】あの夏で待ってる。

みなさまこんにちは！トレーナーの浅見です！連日暑い日が続いておりますが、みなさんいかがお過ごしですか？私は自転車で通勤しているのですが、膝の上と腕の日焼けがすごいです(笑)もっと綺麗に焼けたい(>・・・・

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【フィットネス】松本クラブは消毒を徹底しています！

みなさまこんにちは！トレーナーの浅見です！先日、天気が良かったので登山に行ってきました～！今回登ったのは、蝶ヶ岳です(^^)/松本市内からもよく見えるピラミッド型の稜線をした常念岳の隣にある山です！(・・・・

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【フィットネス】K・K Training Academy　第１回　～スクワット(基礎編)～

みなさんこんにちは！ トレーナーの黒岩です！   梅雨が明けて毎日暑い！ 通勤だけで汗だくです(笑)   そんな個人的な話は終わりにして 本題へGO！  ・・・・

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【フィットネス】Sada project！第1弾完結！

みなさまこんにちは！トレーナーの浅見です！先日、高峰高原に行ってきました～！浅間山にほど近いこの高峰高原、黒斑山の登山口としても有名ですよね！だがしかし、生憎の天候により登山は出来ず…で・・・・

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【フィットネス】Sada project！

みなさまこんにちは！トレーナーの浅見です！今年の梅雨明けはいつになるのでしょうか…昨年が短かったので、すごく長く感じます…でも！梅雨が明けたらいよいよ登山シーズンですよみな・・・・

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【フィットネス】KEN96 ～96日後に進化する私～ Week3

みなさんこんにちは！ トレーナーの黒岩です！   おとといの日曜日！ ようやく松本山雅の今シーズンホーム開幕戦に 行ってきました！     Ｊリーグは・・・・

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【フィットネス】Sada project！

みなさまこんにちは！トレーナーの浅見です！梅雨真っ盛りで雨が多く、大好きな山になかなか行けなくて悶々としております…しかし！この前夜に買いものに行こうと歩いていたらなんと！流れ星を見まし・・・・

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