こんにちは！ 最近は鬼を倒す大人気マンガにドはまりの菅井と木下です！ プールでも呼吸の練習はとっても大切です！ さてさて、、、 2月24日(・・・・
こんにちは‼赤い食べ物大好き♡フロントしもざわです☺ 先日家族で手巻き寿司パーティーをしました☆彡 まぐろといくらをエンドレスで食べて デザートにイチゴ１パック食べました‼ やっぱり赤い食べ物・・・・
皆さまこんにちは！ 今日の朝ごはんは、 ご飯、キャベツと玉ねぎのスープ、 豚肉と玉ねぎの黒酢炒め、 ジャーマンポテト、ほうれん草のゴマ和えです。 今日も元気いっぱい トレーナーの進藤真衣で・・・・
こんにちは！ 食後の甘いスイーツがやめられないスイミングコーチの小林です（笑） 今回はルネサンスのスイミングスクールのコンセプトについてのご紹介です。 ルネサンスのスイミングスク・・・・
皆さま、こんにちは！ 毎食4.5品作るよう心がけています。 トレーナーの進藤真衣です 最近、進藤が行っている夜のプログラムに ｢女を守れるような男になりたい｣笑 ｢海で堂々と・・・・
こんにちは！ スイミングの一関です！ 今回は、成人スイミングスクールについてご紹介いたします(^^)/ ルネサンスの成人スイミングスクールは、 自分に合ったクラスで練習したり、・・・・
こんにちは‼お出かけ大好き♡フロントしもざわです☺ 最近“少女マンガの展示会”に行ってきました☆彡 小学生の頃、静岡県の国民的な女の子と、 デザイナーになりたい女の子のお・・・・
みなさんこんにちは！ トレーナーの黒岩です。 近頃はテレビでコロナウイルスの話ばかりですね・・・ その影響でマスクが品薄状態で困ります。 なのでこんなマスクを買ってみました！ ・・・・
こんにちは！ スイミングコーチの小林です。 今年は暖冬のようですが、朝晩は本格的に寒くなってきましたね… そんな中でも、ルネサンスのスイミングスクールのお客様の 元気でパワフルな・・・・
こんにちは！ スイミングの一関です！ 今回は、泳ぎのポイントをお伝えします(^^)/ 皆様、泳ぎの基本姿勢『けのび』って プールに来られた際に練習されていますか？ 泳ぎの最初・・・・
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