みなさんこんにちは! トレーナーの黒岩です。 最近、朝晩の気温が低くなってきました(((;゚Д゚))ガクブル 私も我慢できず、長袖を解禁しました! (下は短パン率が高めです・・・・
こんにちは! スイミングコーチの菅井です! コーチのおうちの冷凍庫にはコーヒー豆がいっぱい!! まとめ買いをしてしまいます。。。 いつも買うのは「マンデリン」! 子どものころ・・・・
こんにちは! テニスコーチの伊藤です。 9月20日(日)に行われた諏訪オープンミックス大会・長野日報杯に参加してきました。 今までにミックスダブルスは3回ほどしか出たことがなかったので、新鮮でし・・・・
みなさまこんにちは!トレーナーの浅見です!先日、無性に食べたくなってチーズダッカルビを作りました!みなさん食べた事はありますか?一時期流行りましたよね(^^)/意外と簡単なんですよ~!鶏肉とキャベツと・・・・
こんにちは!!BBQ大好き♡♡♡♡♡ フロントしもざわです◇◆◇◆◇ 皆様、先日の連休はどう過ごしていましたか?? あたしはお友達とBBQを楽しみました!! 1日中お外で火を見てた・・・・
皆さんこんにちは!最近筋トレを始めたテニスコーチの関口です! 身体の柔軟性には定評のある私ですが、お恥ずかしい話、 腕立て伏せできません、懸垂できません、あははー(*'▽') 前向きに捉えると、・・・・
みなさんこんにちは! トレーナーの黒岩DEATH! この間、ライブDVDの上映会があったので 3~4年ぶりぐらいに映画館に行きました! いやぁ~ 大画面と大音・・・・
こんにちは! スイミングの圓尾です(^^)/ 9月後半になり急に寒くなり、びっくりしています! 長野に来て新しい趣味でブラックバス釣りを始めました! 木崎湖で先週デビューしたも・・・・
みなさまこんにちは!トレーナーの浅見です!先日、白馬岩岳にあるマウンテンハーバーに行ってきました!岩岳山頂まではゴンドラで行けるので楽ちん♪有名なクロワッサンサンドを食べ、綺麗な景色も見て、とてもリフ・・・・
こんにちは!!ダンス大好き‼フロントしもざわです☺ 夜中に玄関で音楽をかけて踊ってますw 小学生の頃の夢は “SPE〇Dのメンバーになる☆彡” “ファッショ・・・・