こんにちは!! スイミングの圓尾です(^^♪ 今回は前回の「自宅でできるストレッチ」に続き、PART2をご案内したいと思います。 水泳だけではなく、デスクワークばかりになっている・・・・
会員の皆さん 2月より松本クラブに着任しました佐々木と申します。 2010年4月より約1年4カ月勤務して以来2度目の着任となります。 全国に100カ所以上あるクラブの中で同じクラブに2度着任する・・・・
みなさまこんにちは!トレーナーの浅見です!さて、もうここまで来たら山の話題で貫こうと思います。えぇ。そして!題名にもある通り行ってきました~ 浅間山へ。と言っても、浅間山の近くにある黒斑山というところ・・・・
こんにちは!!最近はまってる食べ物はラムネ☆彡 フロントしもざわです☺ シュワシュワするのがお気に入りで 毎日食べてます♡♡♡♡♡ 白くてまるまるが可愛いです☆彡 ちなみにあたしの毎朝食べて・・・・
みなさんこんにちは! トレーナーの黒岩です! 月曜日めっちゃ暖かかったですね! ということで、 ドライブに行ってきましたー! 今回の目的地は諏・・・・
こんにちはスイミングの圓尾です!! 先週掲載したプロテインのミックスベリー味 とてもおいしいので是非飲んでみてください!! この前はジュニアスイミング向け自宅で出来る・・・・
皆さまこんにちは! 先日、フロント下澤さんと黒岩トレーナーが 号泣したという噂の映画を観に行ったのに 泣けなかった辛島です。 私は泣けませんでしたが、 心がほっこりする素敵な映画でした! ・・・・
こんにちは‼起きてからの行動が早いです‼ フロントしもざわです☺ 30分で着替え、メイク、ヘアセット全て終わります‼ これには周りのお友達もビックリしてますw ちなみに着るお洋服を決める時間が・・・・
みなさんこんにちは! トレーナーの黒岩です! 先週の水曜日に 長野市のホワイトリングに 信州ブレイブウォリアーズの バスケの試合を見に行きました! 山雅のイ・・・・
こんにちはスイミングの圓尾です(^^)/ ハムスターのしまじろう君が大好きです♡♡♡ しまちゃんすくすく成長中~♪♪ またとっておきの写真ブログに載せたいと思います‼ お楽しみに~♡♡♡♡♡ ・・・・