【フィットネス】Sada Project 始動!

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みなさまこんにちは!
トレーナーの浅見です!

先日、渋温泉に行ってきました~!
かねてから行きたかった渋温泉、温泉自体はもちろんのこと、
風情ある街並みもとっても良かったです(^^)/



あのジブリ映画のモデルになったとも言われている金具屋さん!

実は私、温泉ソムリエという資格を持っているので、
温泉には少し詳しかったり!少し!
暑い季節にこそ、ぜひ温泉に入ってリフレッシュをしましょう!
水分補給を忘れずに☆彡

さて、もう7月です!もう夏ですね!
そんな夏にぴったしな?こんな企画が始動します!
題して、

【 Sada Project 】



略して、貞プロ!
(※私の名前が貞貴(さだき)なので!

某オーディション番組にどハマりしていまして、
このようなタイトルにしてみました!
これが分かる方、ぜひ語りましょう!!!

まぁ何かというと、私のダイエット企画です(笑)

休業中に増えてしまった(そういう事にしておきましょう)体重を、
なんとかして減らさないと!と思い、この企画を発案しました!

ということで、恥ずかしいのですが戒めのために現状をみなさまに公表致します!
ありの~ままの~姿見せるのよ~♪
すっぴんの私を公表致します。
こちら!



いやぁ~!見ないで~!(笑)
やっぱりなという結果。いけませんね~これは。
目標体重は、70kg!(目標は高く!
期間は7月1日から8月1日までの1ヶ月間

食事、トレーニングなど方法はなんでも!
途中経過などもブログにて報告させて頂きますので、
お楽しみに~(^^)/

ちなみに、KEN96 projectとは一切関係ありません(笑)