【フィットネス】登山のお供にプロテイン!

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みなさまこんにちは!
最近、いつもより早くに家を出て
いつもと違う全然知らない道を使って
ルネサンスまで辿りつけるか!?
を試すのがマイブームなトレーナーの浅見です!
(毎日を非日常に!

先日、お天気が良かったので山に行ってきました~!
今回は松本市街地から、
というかルネサンスのジムエリアからも見える
戸谷峰という山です!



美ヶ原から左の方に見て行ってボコッと出ている山です!
(説明下手か!

三才山トンネルの手前に登山口があり、
頂上には1時間30分程で行けるのですが、
意外と傾斜がきつかったです(汗)
駐車場から登山口まで、
大型車などがびゅんびゅん通る道なので、
行かれる際は十分に気をつけてください。

頂上からは北アルプスはもちろん、
武石峰や浅間山、四阿山方面も見えました(^^)/
今回は行きませんでしたが、
三才山トンネルの上も通れるみたいです!



北アルプス方面の景色です!

そして!今回の登山の目的はこれ!



山飯~☆彡
山頂で火を使って料理するのに憧れていて、
やっと念願叶って出来ました!
最初だったので、まずは簡単なインスタントラーメンから。
食べたことあるし味も知っているのに、
なんだかとっても美味しく感じました!
やっぱり山頂で暖かいものがあるっていいですね~



北アルプスを眺めながらコーヒーを飲む哀愁漂う浅見。




アカマツとカラマツのコントラストが綺麗でした~!



さてさて、みなさんも登山をされるかと思いますが、
登山の時ってたんぱく質をとるのが難しくなりますよね。
鶏肉を持っていくのもなんだか…
そんな時!簡単お手軽にたんぱく質を摂取できるのが
プロテインなんです!
私も行程が長くなりそうな時はプロテインを必ず持っていきます!

筋肉の疲労軽減を助けてくれるため、
翌日の筋肉痛の予防にも効果的です!

そしてたんぱく質と同じくらい必要なのが糖質。
糖質は体のエネルギー源なので、
不足してしまうとエネルギー切れを起こし、
途中でバテちゃうなんて事も…(>_<)

なので、おにぎりやお菓子などと共に
プロテインを持っていればまさに鬼に金棒!
空腹による下山後のどか食いも防ぐことができます!
(え?私だけ?

あまり重くしたくない登山時の荷物、
プロテインなら粉で持っていけるので全然負担になりません!
ぜひ!ルネサンスのプロテイン
山のお供にいかがですか?
飲料可能な湧き水でプロテインを混ぜるとか
素敵じゃないですか?☆彡

現在、2階ジムカウンターにて無料試飲会を実施しております!
風味や飲みやすさが気になる方はぜひお試しください!
さらに、今月からは店頭でも購入が可能となりました!
試飲をして気になった方は、
そのままフロントへGo!



ぜひこのお得な期間にご購入ください!


以上、
登山のお供にプロテインのご案内でした~!

最後に、落ち葉をブワッと舞い広げて映えを狙ったけど、
見事に落ち葉が背景とかぶって、
ただ手を広げてる人になってしまった残念な浅見をご覧ください。



悲しみ…