【フィットネス】2021年!まずは痩せます・・・

  • フィットネス
  • スタッフからのメッセージ

みなさんこんにちは!

トレーナーの黒岩です!

 

そして

ちょっと遅くなりましたが

あけましておめでとうございます_(._.)_

 

本当は先週の5日が新年最初の火曜日だったのですが、

お休みを頂いてたので今日が新年最初の更新となります!

 

みなさんは年末年始はどのように過ごしたでしょうか?

私はというと

びっくりするぐらい普段の休日と変わらない感じでした(笑)

しいていうなら

食べるものがちょっと豪華になったぐらいですね(*'▽')

 

そんなかんじでダラダラと過ごして

1月3日を迎え

新年最初のレッスンをやりました!

Group PowerとFightを

それぞれ45分やったのですが

結果・・・

めっちゃキツイ(笑)

久々の運動、久々のPower、久々の45分

この3コンボはヤバかった・・・

 

次の日から久々にとんでもない筋肉痛に襲われました(笑)

しかし

すべては4日~6日を楽しむため

 

ということで

ここからはこの3日間で食べたものを

ひたすら載せていきます!

(※飯テロ注意です)

まずは、前にも載せたことのある

プレミアムなサラダバーが楽しめるお店です!

 

ほぼ全て国産の物が提供されていて

味と種類共に最高なんです!

 

こんな感じで

生野菜や様々なサラダが食べれます。

野菜を使って

タコスなんかもできちゃいます!

この日はメインとして

ラムチョップを食べました!

 サラダやお肉もおいしんですが

私が一番好きなのがこの

チーズトースト!

これはカリッカリのチーズトースト

チョコチップチョコレートソースをかけているんですが

めっちゃおいしんです!

もはやこれを食べにここに来てるぐらい(笑)

 

次の日の朝食がこちら!

 

 

ビュッフェ形式だったのですが、

食べ始めてから

後で取りに行くのが面倒なので

先に全部持ってきた結果

こんな感じに(笑)

朝から大満足(*´ω`*)

 

お昼は

ハンバーガー!

めっちゃおいしそうじゃないですか?

噛んだ瞬間口の中に肉汁が・・・

もう3150!

私はこのハンバーガーが1番好きです(>_<)

 

最終日の昼食に

またまたビュッフェ(笑)

この日からちょうど

ご当地フェアみたいなやつだったので

各都道府県の名産が味わえました!

 

大分県の中津からあげ

福岡県の棒餃子

神奈川県の焼売と肉まん

 

北海道のスープカレー

 

北海道のウニ飯

群馬県のローストポーク丼

東京都の鴨肉丼

 

間にデザートも!

 

 

沖縄県の紫芋をつかった

団子やチーズケーキ

特に真ん中にある

沖縄の有名店のアイスがおいしかったです!

 

次は麺類!

 

北海道の味噌ラーメン

沖縄県のソーキそば

秋田県の稲庭うどん

 

あとはどこの名産か忘れた

ローストビーフと

トマトと鯖のパスタ

 

というように

今回はフェアの前半だったので

一部の都道府県でしたが、

その場所に行かなくても名産が楽しめたので

お得感満載でした!

 

こんな感じで3日間食べに食べ・・・

(もちろん写真は撮ってないですがもろもろ食べてます笑)

めちゃくちゃ幸せでした!(^^)!

 

結果12月から6日まで適当な食生活を送ったら

体重が113㎏に( ゚Д゚)

「ただのデブww」

 

これはマズイので

ダイエットしまーーす!

 

今年の黒岩の変化にご期待ください!

 

では今回はここまで!

みなさん今年もよろしくお願いします!

 

以上、黒岩でした!