【フィットネス】トレーナーのモチベーション大調査!つづき!

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皆さまこんにちは!

松本の紫外線にさらされている辛島です。

そろそろ日焼け止めを塗らないと、、、

と思いつつ家を出るときに気付くという

朝はバタバタしてしまう毎日です。

 

突然ですがこれはなんでしょう?!

そうです!毛です!

うさちゃんの毛です。

換毛の時期がやってきました~

冬の毛から夏の毛に生え変わるんですが

この大量の毛が部屋にふわふわして

しまうんですよね、、、

これをお掃除しないといけないのが

最近の悩みです。

私のユニフォームにこの毛がついていたら

こっそり教えてください。

 

さて!本題のモチベーションの続きです!

今回は当クラブの支配人!

望月支配人に聞いてみました!

朝は2階でトレーニングしている姿を

よくお見掛けします。

支配人にも同じ質問をしてみました!

 

「トレーニングのモチベーションを

 保つために意識していることは

 ありますか??」

 

支配人はトレーニングが館内チェックを

含めたルーティンになっているそうです。

以前は娘さんの結婚式のためにトレーニングを

がんばっていたそうですが、今では日課

なっているそうです。

 

前回と合わせて3名のスタッフにお話を

伺いました!

どなたもトレーニングが習慣化されており、

モチベーションとなる何かがある!

というわけではありませんでした。

 

皆さまは「3の法則」というものをご存知でしょうか?

人間は3という数字が好きなようなんです。

「三日坊主」、「石の上にも三年」という

3にまつわる言葉もたくさんありますよね。

カップラーメンも3分待たなければなりません!

そしてトレーニングなど、なにかを

習慣にするためには3ヶ月ほど

時間がかかるそうです!

 

まずは3日、3週間、3ヶ月と少しずつ

小さな一歩を積み重ねてトレーニングも

習慣にしていきたいですね!!

辛島も美味しいものをたくさん食べるために

がんばります!!

 

そしてトレーニング継続の為にも

仲良しのお友達やご家族をルネサンスにお誘いして

みましょう!!

6/1~7/31の間にお友達をご紹介いただくと

ご紹介者様の月会費を割引させていただく

キャンペーンをおこなっています!!

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2人目 半額

3人目以降 無料!

といった感じで月会費が割引になります!

3人紹介するとなんと無料!!!

お得すぎます!!!!

ぜひこの機会にお友達をお誘いしてみては

いかがでしょうか?!

 

以上、辛島でした~