皆さん、こんにちは！

フィットネスの堀です。

この間雪かきを初めて経験！普段使わない筋肉を使って筋肉痛になりました（笑）

最近は寒暖差が激しいので皆さん体調に気をつけていきましょうね！

 

皆さん2月23日(金)祝日のイベントいかがしたか？

新メンバーGroup Fight 山口トレーナー・塩原(智)トレーナー/UBOUND塩原(美)トレーナーを加え、

さらにレッスンが活気づきそうな予感です!!

 

ではここでデビューしたスタッフ3人に感想とリリースのおすすめポイントを聞きたいと思います!!

Group BlastとGroup Powerの担当トレーナーからのおすすめポイントもありますよ～

 【UBOUND】

 まずはUBOUNDデビューした塩原(美)トレーナーからです‼

「緊張して吐きそうでした(笑)　でも中野トレーナーと皆さんと最後まで楽しくできました♪

　来月からいよいよ新曲です！おすすめは3曲目！曲にひたすら煽られて頑張れちゃいます！

　動きがシンプルで初めてでもすぐ運動効果を感じられます！　来月から是非お待ちしております♪」

 

【Group Fight】

続いてFightデビューをした山口トレーナーと塩原(智)トレーナー‼

山口トレーナー

 「既にMOSSAはGroup Powerを担当していますが、Group Fightは全く別物で緊張しました！

　おすすめはイベントでも担当した2曲目！ビートがかっこいい為、皆さまも動きに慣れてきたら

　ビートに注目してみてください♪　4月からも引き続きよろしくお願い致します！」

 

塩原(智)トレーナー

「人前でパフォーマンスをする経験はなかなかできない為、とにかく楽しかったです！

　改善点も見えた為、4月のデビューまでに練習して皆様により楽しいレッスンをお届けできるように

　頑張ります☆　おすすめは3・8曲目のピーク！テンションが上がる曲で追い込めます！」

ちなみに塩原(智)トレーナーは３曲目の曲が大好きとの事です！

皆さんもお気に入りの曲を見つけてみてくださいね♫

 

 

 

【Group Blast】

Blastを担当している黒岩トレーナーからもオススメポイントを聞きました！
今回黒岩トレーナーのおすすめは４・８曲目！

「とにかくきついけど曲が良いからか頑張れます！」

 

私はBlastが苦手なのでいつも皆さんがやっている姿を見て凄いな～と見入ってしまいます(笑)　

ステップ台の上り下りでかなり下半身を使う為、音楽に乗って楽しく下半身を鍛えたい方におすすめです！

 

【Group Power】

 Powerは中野(裕)トレーナーからです！

おすすめは７曲目のMore legs！

「回旋の動作が入っている為、テニス・野球・ゴルフなどのスポーツをやっている方に大変

　おすすめのトレーニングです！」

 

私も実際に練習会でPowerを受けましたが、シンプルにきつくて歯を食いしばりながら受けてました(笑)

難しい動きはあまりない為、慣れている方は追い込みやすいですし、初めての方は参加しやすいリリースです！

 

 

UBOUND/MOSSAは3ヶ月に1度新しいリリースになります！

（UBOUND毎年1月・4月・７月・10月）（MOSSA毎年3月・6月・9月・12月）

もしレッスンに興味はあるけど、なかなか入る勇気が出ないなという人は上記の月に出て頂くと

皆さん初めての曲と動きで、1ヶ月間はどのトレーナーも同じ曲でお届けする為、比較的入りやすいですよ！

次の新曲までの残り2ヶ月間はバックナンバーといい、過去のリリースをお届けします♪

トレーナーによって選ぶ曲が違う為、是非色んなトレーナーのレッスンを受けてみて下さいね★

 

スタジオレッスンでしか味わえない楽しさと達成感を是非味わってみてください!

 

以上、堀でした～！

 

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