皆さん、こんにちは( ^^) _U~~

フィットネスの井田です。

１０月に入り、食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋…

楽しみの多い季節がやってきました。

そして・・・

ルネサンス松本館内もハロウィンムードになりました。

ハロウィンの雰囲気が大好きなのでテンションが上がります♪

▼２階ジムエリアです

さて本題です‼

今月より一部プログラム、時間が変更になっています。

こちらへ

【火曜日】10:40～からだすっきりストレッチ15

　　　　　　　　→からだすっきりストレッチ30

            　　11:05～お尻シェイプ

                    　 　→11:10～お尻シェイプ

【木曜日】19:40～Group Blast

                   　 　→19:30～UBOUND【暗闇】

          　  　19:45～adidasGYM＆Run

　　                  　→19:45～お尻シェイプ

　　　        20:40～UBOUND【暗闇】

　　                  　→20:15～Group Blast

【金曜日】11:35～Essential　Pilates

　　                 　→11:30～Essential　Pilates

【土曜日】 14:10～Essential　Pilates

　　                 →14:15～Essential　Pilates

　　　      　15:10～お尻シェイプ

　　                  　→15:15～お尻シェイプ 

　　　         15:35～お腹シェイプ

　　                 　 →15:40～お腹シェイプ

よろしくお願いいたします_(._.)_

 トレーナー、スタッフ一同皆様のご参加を

お待ちしております!(^^)!

朝晩涼しくなり、寒暖差もありますので体調を崩さないよう

おすごしください。

最後までブログをご覧いただきありがとうございました(^^♪