【フィットネス】暑ーい日は　「ルネサンス松本」で心身リフレッシュしませんか？

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みなさん、こんにちは＼(^o^)／ 

フィットネスのAi(井田)です。←AIじゃありません(笑)

５月末になり外に出るだけで暑い…

「何だか体が重い…」

「疲れが抜けない…」

そんな日はありませんか(;´･ω･)⁇

 

そんな時こそ、ルネサンス松本で涼しく、

気持ちよくリフレッシュ♪

今回は涼しく快適に疲れを癒す、おすすめの避暑地をご紹介!!

 

【避暑地① プ―ル】

浮力で体への負担が少ないのも魅力の1つ!!

膝や腰にやさしく運動したい方にもオススメ♪

心身をほぐしながら、むくみや夏のだるさをやさしくケアできます。

水の中って、本当に気持ち良いですよね！

歩く、泳ぐどちらでもOK♪

冷えた体にはミストサウナ、ジャグジーが待っています(^^)/

 

【避暑地② エッセンシャルピラティス】

ピラティスは、深い呼吸と丁寧な動きで体の内側から

アプ ローチします。

涼しいスタジオで集中できる、深い呼吸でリフレッシュ効果も♪

全身の巡りを良くし、体のリズムを整えることで、心地よい毎日に。

ジムティックとピラティスボールが動きをサポートしてくれるので

初めての方にもオススメです(^^♪

 背骨の柔軟性高めていきましょうー!!

 

【避暑地③ スパ 】

広々としたお風呂でゆったりと夏の火照りを癒やし、心も体もリフレッシュ♪

全身の疲れを洗い流せば、 湯上がりは驚くほどサッパリ!!

頑張った自分にご褒美時間(^^)/

もちろん、お風呂だけの利用も大歓迎です!!

 (撮影のため着衣しています)

暑さで疲れた身体、ルネサンス松本でリセットしませんか⁇

涼しい館内で心身リフレッシュ♪

 

皆さまのご来館、お待ちしております♪♪

 

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