みなさん、こんにちは＼(^o^)／

フィットネスのAiです♪

 

７月に入りましたが体調はいかがですか⁇

食欲が落ちたり、冷房のせいで睡眠が浅くなったり…

といった身体の不調はありませんか⁇

 

不調とまでもいかなくても、みなさんは日々の

トレーニングの調子はいかがですか⁇

『しっかり通っているのに、思うように結果が出ない…』

『今のメニューが本当に合っているのか分からなくて不安…』

そんな風に感じたことはありませんか⁇

がむしゃらに運動する前にまずは自分の身体を把握してみませんか(*´ω｀*)

 

そこでオススメなのが…

【カラダチェック】

 

内容はとってもシンプル!!以下の２つを測定します!!

 

①体成分チェック(INBODY)

　筋肉量や体脂肪率、水分バランスなどを部位別に詳しく分析

 ②筋力チェック(立ち上がりチェック)

　日常生活やトレーニングの土台となる筋力を測定

 

(ちなみに…フィットネススタッフ、山口、中沢、Aiは10㎝クリアー!!)

 

この２つの結果を用いて、トレーナーが「筋肉量」と「筋力」のバランスをフィードバック。

オススメのトレーニングやスタジオレッスンをご案内します!!

これを行うことで

 ●無駄のないアプローチができる!!

●怪我の予防につながる!!

●モチベーションUP!!

 

ジムに入会された方には、初回利用の際、入会２ヶ月目に

ご案内していますが、それ以外の方にも大人気(@^^)/~~~

 

☑「ずっと通っているけど、最近マンネリ気味…」

☑「夏に向けて一気に引き締めたい!!」

既に通ってくださっている会員さんにもおススメです!!

 

カラダチェックは随時受付中です♪

測定時間は10~15分ほどで、お気軽に受けていただけます。

 

ご希望の方はスタッフまでお気軽にお声がけください♪

もちろんスタッフ無しでセルフで測定していただくのもOK!!

 

最後に………

先日のルネサンス松本22周年記念イベントの写真です!!

22(ニャン、ニャン)という事でスタッフが猫耳をつけてお出迎えしました♪

 

23年目も、皆さまの健康と笑顔を全力でサポートしていきます!!

今後もルネサンス松本をよろしくお願いいたしますm(__)m

 

それでは、本日も皆さまのご来館を楽しみにお待ちしております♪

 

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