【フィットネス】温プログラムおすすめです！体験もできま～す♪

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本日もスポーツクラブルネサンス水戸 24

スタッフブログをご覧いただきまして

誠にありがとうございます。

 

こんにちは！

フィットネストレーナーの立川です。

 

今回のブログは、

温プログラム体験のご案内です☆彡

 

最近は朝晩が冷え込み寒くなってきましたね！

 

冬に向けて気温が低下し始めるこの時期は、

カラダが冷えやすいだけでなく、

寒暖差が大きいため調子を崩しやすい時期でもあります。

 

そこでこれから冬に向けてジムに通うかお悩みの方、

体験してみようかなという方へご案内です☆彡

 

皆さんは冷えや肩こり、むくみにはお困りでは

ないでしょうか。

 

お困りの方は温プログラムを体験してみませんか？ 

 

発汗に適切な温度・湿度で行う温プログラムは、

血行を促進し、適度な筋刺激で代謝をアップさせます。

※温プログラムとなりますので、

500mlのお飲み物を必ずお持ち下さい。

 

期待できる8つの効果

☆代謝アップ　　　★美しい姿勢

★デトックス　　　☆肩こり・腰痛改善

☆冷え性改善　　　★ストレス解消

★むくみすっきり　☆リラックス

 

おすすめの体験クラス♪

火曜日　12：30～13：15　温ヨガ35

土曜日　12：00～12：40　温ヨガ40

　　　　16：30～17：00　温アロマヒーリングヨガ30

日曜日　14：40～15：10　温ヨガリンパ30

 　　　  15：30～16：00　温腰痛予防ストレッチ30

 

体験してみたい！！という方は下のリンクからご予約をお願いします。

 体験のご予約はコチラ！

 

ご不明な点等がございましたら、

お電話にてお問い合わせください。

 

次回のブログをお楽しみに♪

 

 

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