NEWプログラム　adidas SHINDO

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本日も

スポーツクラブ　ルネサンス水戸の

スタッフブログをご覧いただきまして

誠にありがとうございます(^^♪

 

こんにちは!!

フィットネス担当のましこです(*^^)v 

 

なんだかいきなり寒くなりましたね(´･ω･｀)寒

まだ暑い日が続くのかと思いきや…

朝晩冷えますので風邪をひかないように対策していきましょう‼

 

 

そして、私事ですが

最近ましこ家に新しい家族が増えました(^_^)/~

 

じゃじゃーん★

 

カメの「にょっき」です(笑)

うちの子がカメが大好きで飼い始めたのですが

ぬいぐるみはかわいくても本物は怖かったみたいで

近づけると全力で逃げます(笑)

ましこはだんだんかわいく思えてきて

ご飯をあげるのが楽しみな毎日です❤(笑)

 

 

 

さて。

長くなってしまいましたが、本題ですね(^^)/

皆さま!!ジムに貼りだされている

10月からのプログラムスケジュールは

もうご覧になられましたでしょうか？？？(^_^)/~

 

見慣れないプログラム名がありますね～ 

今回の改正より新しいプログラムが追加されました!!☆

 

その名も…

 

【adidas SHINDO】 

 

 

【adidas GYM&RUN】に続く

adidasオリジナルプログラムです!!

 

剣道とフィットネスを組み合わせた、日本初のプログラム。

木刀を振りながら、二の腕・肩周り・胴体部・そして下半身まで、たくさん動かしていきます‼

 

adidas SHINDOのテーマは

【心と体を鍛えていく】

 

「SHINDO」は「心道」「身道」と表せます

「SHIN」は

心=精神

身=肉体

この2つを鍛錬することで心身の健康を保っていくプログラムです。

 

 

こちらのプログラムを担当するのは…

 

★小笠原　道子★

 

 担当クラス

・金曜12:25～12:55　adidas SHINDO30

・土曜12:35～13:05　adiads SHINDO30

 

 

 

★西村　美保★

(写真なし)

担当クラス

・木曜15:15～16:00　 adidas SHINDO45

・金曜20:10～20:55　 adidas SHINDO45

 

 

★伊藤　胡春★

 

担当クラス

・火曜 21:15～22:00　adidas SHINDO45

・日曜11:20～12:05　 adidas SHINDO45

 

こちらの3人です!!

（伊藤トレーナーは初めて担当するレッスンになります!!）

 

 

 

 

記念すべき1本目は…

 

レッスン初担当の　伊藤　胡春が担当します!!ヽ(^o^)丿

10月2日（火）21:15～22:00　※定員制になります。

第１スタジオにてお待ちしております!!

 

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