格闘技・筋トレ
ボクシングなどを取り入れた格闘技エクササイズからグループで行う筋力トレーニング
コンディショニング
バランス感覚、敏捷性、柔軟性などの様々な能力の向上を図ることを目的としたプログラム
ファンクショナルトレーニング
機能的な動けるカラダを作るプログラム。体幹トレーニング始めよう。
アウトドア
季節の移り変わりを楽しみながら行う屋外プログラム
その他のエリア
ジム・スタジオ・プール以外でも楽しめるプログラムいろいろ。
ひと味違ったプログラムをぜひ、体験ください。
茨城県水戸市柵町のスポーツクラブ、24時間ジム、パーソナルジム、フィットネススタジオ、ホットヨガスタジオ
スポーツクラブ ルネサンス 水戸24
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