こんにちは。 フィットネスの志田です！ 9月ももう半ばですが まだまだ暑い日が続きます。 マラソンシーズンに向けて練習している方も多いと思いますが 熱中症などには十分気を・・・・
こんにちはフィットネスの池田です早いもので9月になりました今年の夏は前半が暑くて雨も降らず後半は雨の日続きです季節の変わり目で体調も崩しやすくなります十分気を付けてお過ごし下さいさて今回は気付かない内・・・・
こんにちは！フィットネスの池田です。お盆休みも終わりましたね。私は実家へ帰省して羽を伸ばしてきました( *´艸｀)沢山パワーを貰ってきたのでまた頑張ります！！長崎はお盆と言えば精霊流しです・・・・
こんにちは！ フィットネスの志田です！ 今日は8月15日、精霊流しですね！ 皆様台風の影響は大丈夫でしょうか。 私は小さい頃から長崎に住んでいるので 毎年この時期になると聞こえる鐘の音や・・・・
こんにちは！フィットネスの池田です。 暑い日が連日続いてますが体調いかがでしょうか？早めの水分補給とバランスの良い食事、質の良い睡眠を心掛けたいで・・・・
こんにちは！ フィットネスの志田です。 8月になりました！ 皆様今年の夏はどのように過ごされていますか？ ご家族やご友人と楽しい思い出づくりをされている方も・・・・
こんにちは！フィットネスの池田です。 梅雨が明けて夏本番ですね( ｀ー´)ノ長い夏休みもスタートしました。お子さんやお孫さんの帰省等で思うように運動が出来ない方もいらっしゃるんじゃないで・・・・
こんにちは！ フィットネスの志田です。 7月も半分過ぎました。 もうすぐ夏休みという方も多いのではないでしょうか。 どこか遠出される方、旅行に行かれる方、帰省される方 様・・・・
こんにちは！フィットネスの池田です。梅雨に入り雨の日が続いていますね。みなさんいかがお過ごしでしょうか。足元が滑りやすくなっていたりして転倒の危険などもありますので気を付けてお過ごし下さい。蒸し暑さで・・・・
こんにちは！フィットネスの志田です！ 今日はピラティス体験会のお知らせです♪ ★ピラティス体験会★～ストレッチロールを活用した体幹トレーニング～ 日時：7月16日（火）15:15～16:1・・・・
スポーツクラブ ルネサンス 佐世保
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