【9月15日　スタジオスケジュール改正！】

  こんにちは☺ いつもご来館頂きありがとうございます。 フィットネスの久留島です。     今回は！待望の！！ 10月～12月スタジオプログラムスケジュー・・・・

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【9月9日　☆職場体験報告☆】

  こんにちは！☺ いつもご来館頂きありがとうございます。 フィットネスの池田です。       8月29日～31日にかけて、職場体験で小島中・・・・

フィットネス

【9月9日　自重トレ：上半身編】

  こんにちは☺ いつもご来館頂きありがとうございます。 フィットネスの池田です。       前回に引き続き、自重でのトレーニングをご紹介☆・・・・

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【8月25日　自重トレ：下半身編】

    こんにちは☺ いつもご来館頂きありがとうございます。 フィットネスの池田です。       いよいよ夏本番です☀ 夏はエ・・・・

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【8月11日　知ってる？マシンの秘密…】

  こんにちは！！ いつもご来館頂きありがとうございます。 フィットネスの久留島です。   リニューアルして2ヶ月… マシンも一新し、ようやく使い方にも慣・・・・

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【7月22日　ストレッチエリアを使いこなす②】

  こんにちは☺ いつもご来館頂きありがとうございます。 フィットネスの池田です。       前回の記事は読んで頂けましたか？☺ まだの方はコ・・・・

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【7月15日　ストレッチエリアを使いこなす】

  こんにちは！ いつもご来館頂きありがとうございます。 フィットネスの久留島です！   前回は「ストレッチポールの使い方」について 池田さんがものすご～くわかりやすく・・・・

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【7月7日　ジムリニューアル記念ブログ】

  こんにちは☺ いつもご来館頂きありがとうございます。 フィットネスの池田です。 今回からはリニューアルして変わったこと、 使い方などをブログに上げていきたいと思います☺ &n・・・・

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【6月24日 RENEWALOPEN！！】

  こんにちは☺ いつもご来館頂きありがとうございます。 フィットネスの池田です。     6/20(火)にジムがリニューアルオープンしました✨ 19日(月・・・・

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【6月17日　満足感◎簡単筋肉飯✨】

  こんにちは☺ いつもご来館頂きありがとうございます。 フィットネスの池田です。           さて今回は薄着にな・・・・

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