こんにちは！ トレーナーの草場です(*'ω'*) 最近本当に暑いですね！ 夏が大好きな私は太陽がビタミン❤だと思っているので パ・・・・
こんにちは！フィットネスの池田です！ 毎日蒸し暑いですね((+_+))薄着の季節、夏はすぐそこです！ トレーニン・・・・
こんにちは！ トレーナーの草場です(#^^#) 今回は、前回の記事で記載したように、 ストレッチロールやコンディショニングボー・・・・
こんにちは！トレーナーの渡辺です。 久しぶりの投稿です！ 長崎に来てあっという間に1年が経ちました。早いものです 最近コロナコロナで暗い話題も多いですが！ なな・・・・
こんにちは。フィットネスの池田です！ 本格的な梅雨時期ですがいかがお過ごしでしょうか？しかも今年は早い梅雨入りでしたね。何だかダルくて、気分が乗らない・・・・・・
こんにちは！ トレーナーの草場です(*^-^*) 九州北部も梅雨入りし、本格的な夏がくるまで もうすぐです♪ 露出が多い季節になってきますので、 しっかり水分補給をしながら より一層ト・・・・
こんにちは！フィットネスの池田です☺ 皆様体調お変わりないでしょうか？ &nbs・・・・
こんにちは！ 最近甥っ子が保育園に通うようになり、 名前を呼ばれたら「はーい」と(まだ発せないですが) 手を挙げるようになり、だんだん賢くなっていくのが嬉しい トレーナーの草場・・・・
こんにちは！フィットネスの池田です。 何をしていたか記憶にない位今月は慌ただしい月でした～ 皆様もケータイとにらめっこ"(-""-)"する時間が多かったのではな・・・・
こんにちは！ フィットネスの志田です！ 久しぶりにブログに登場です！！ お休みされている方も、皆さんお元気ですか？？ 4月からルネサンス会員様はオンラインレッスンもいつでも受講いただけるよ・・・・
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