こんにちは！ トレーナーの草場です。 お尻シェイプのレッスンを始めて、早一か月。一か月前よりお尻が引き締まっている気がしてます(*^・・・・
こんにちは☺フィットネスの池田です。 気付けば今年もあと２か月ですよ(◎_◎;)このまま時の流れに身を任せ令和3年迎えますか？いー・・・・
こんにちは！ 祖父の稲刈りを手伝いながらコンバインをゴトゴト運転し台風でがっつり傾いた稲を収穫した 農業大好き★トレーナーの草場です！田んぼで食べるおにぎりは絶品で・・・・
こんにちは！フィットネスの池田です！スポーツの秋到来です＼(^o^)／食欲の秋も到来ですね・・・(´-ω-`)♡ ですが！！これからの時期はク・・・・
こんにちは！フィットネスの池田です。 今年も残すところ３ヶ月！早いですね～(@_@)今月はルネサンス長崎ココウォークの12歳の誕生日です♪皆さまに支えられ、無事に迎え・・・・
こんにちは！ 今日から10月に入りましたね。窓を開けて寝ると心地良い季節になりました(*^^*) 自宅ではペンキの塗り替えで部屋中が臭うので犬(プードル)と一緒に・・・・
こんにちは！フィットネスの池田です！ 先日の無料オンラインレッスンイベントルネサンスMOSSA導入10周年イベント大盛況で終えました～～～～＼(^o^)／ご参加頂いた方ありがとうござ・・・・
こんにちは！ 将来は、馬を飼うと決めている(白馬のアリアナちゃん) トレーナーの草場です。 皆様、、 前回のRINAトレ～美尻編１～は、ご覧・・・・
こんにちは！フィットネスの池田です☺9月に入り大型台風が２つも来ましたね(;_:)ご自宅やお車などは大丈夫でしたか？うちはマンションのベランダの避難板が風で割れて飛んで行ってました(*・・・・
こんにちは！ トレーナーの草場です!(^^)! ９月に入りだいぶ日が短くなりましたね(*‘ω‘ *)少し寂しいような気がしま・・・・
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