ようこそスポーツクラブ ルネサンス長崎ココウォークへ! 当クラブの魅力をご紹介いたします。

長崎市中心部に位置する大規模商業施設4F 「スポーツクラブルネサンス長崎ココウォーク」は地域の皆様に支えられ、 今年オープン12周年を迎えました。 運動初心者から安心してトレーニングをご継続できるシステムと、スポーツクラブに慣れたヘビーユーザーの方には豊富なプログラムをご準備し、皆様のお越しをお待ちしております!是非一度ご来館ください!

ルネサンス 長崎ココウォーク が選ばれる理由が選ばれる理由

【便利で通いやすい長崎ココウォーク内】
茂里町電停徒歩1分
お買い物ついでに、運動やリフレッシュができます。

みらい長崎ココウォーク4階にございます。
お買い物も行きやすく、各方面からのアクセスも便利です。
ワンフロアのバリアフリーな施設となっています。

詳しくはコチラ

【家族で通える】
お子様のスイミングスクールやご家族限定のプランもあり
家族で運動を楽しめます。

ルネサンスでは皆様の健康の為に会員様のご家族の方へのお得なプランを
ご用意しております。1週間に1度でも健康づくりの為に運動習慣を付ける
ことをおススメしています。
是非お揃いでお越しください。

詳しくはコチラ

【充実の施設・サービス】
ジムだけではなく、お風呂もプールもジャグジーもあります。
ルネサンスに来れないときは、お家でレッスンを受けられるサービスも追加!

ジムでの運動だけでなく、プールやお風呂、週100本以上のスタジオメニューもご用意しております。
また、会員限定の無料オンラインサービスも充実!
ルネサンスに来れないときもお家でレッスンが受けられる「オンラインレッスン」
まるでトレーナーが隣にいるかのように運動ができる「ビートフィット」
食事の管理もアプリでできる「カロママプラス」

詳しくはコチラ

笑顔あふれるスタッフが
皆さまをサポート

私たちにお任せください。
楽しく快適にご利用いただけるようサポートさせていただきます。

砂田
支配人

地域の皆様、会員の皆様が健康で快適なフィットネスライフ・スイミングライフを送れますよう、スタッフ一同努めてまいります。よろしくお願いいたします。

津田
スイミング

皆様が笑顔になれるようなレッスン、楽しい施設にしていきます!
僕と一緒に笑顔で楽しく運動しましょう!
プールでお待ちしています♪

木田
フロント

運動をしばらくしていないという方!
でもカラダを変えたい!
と自分の中でモヤモヤしている方!
是非一度ご相談にお越しください。
継続のコツを皆様にお伝えします!

今川
フィットネス

皆さんこんにちは!
レッスンはバレトン・GroupFightを担当しています。陸上競技歴16年。マラソンも走っています。

おもてなしNO.1の
スポーツクラブをめざして。

お客様一人ひとりを想い、
「生きがいづくり」のお手伝いをさせていただきます。

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ホスピタリティ・コーディネータ
ホスピタリティあふれる環境づくりを推進する「ホスピタリティ・コーディネータ」についてご案内します。ルネサンスではホスピタリティマインドを大切にしています。
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ベストスタッフコンテスト
年に1度の社内接客コンテスト。全スタッフの接客スキル向上を目指して開催しております。選出されたスタッフを見本に、より良いサービスを提供できるマインドを育てていきます。
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スマイルスタッフ
ルネサンスで接客の基礎となる、全スタッフが取り組む研修制度です。お客様に喜ばれる素敵なサービスを提供できるスマイルスタッフを目指します。
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フィットネス会員女性編 〜 1年で20kg減のダイエットに成功!!

ダイエットのために入会をしました。1年ぐらいで20kgのダイエットに成功しました! トレーナーの方からも「痩せましたね」と言われそれがかなり励みになりました。

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フィットネス会員ご夫婦編

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フィットネス会員男性編

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テニススクール会員様編

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ジュニアスイミングスクール生編

スポーツクラブが初めての方に
よくあるご質問

  • 特に指定はありませんが、動きやすい服装であれば大丈夫です。
    ジム利用時はTシャツとハーフパンツで汗を吸収しやすい素材のものと、室内用トレーニングシューズをご準備ください。プール利用の際は泳ぎやすい水着とスイミングキャップが必要です。また、どの施設を使用する場合も、体を拭いていただくタオルはご準備ください。

  • せっかく運動をするのなら、体に良い効果を出したいですよね?
     いきなりのハードな運動は体に毒になってしまいますので、徐々に体を慣らしていけるようにしましょう。簡単なストレッチや負荷の低い運動など、久々に運動する方へも安心して始めていただけるようにトレーナーからご案内させていただきます。

  • もちろん大丈夫です!やせたい、筋肉をつけたい、健康でいたい…といった目標は、運動をすることで実現ができます。
     しなきゃいけないとわかっているけど、運動が苦手、好きでない、という方のためにルネサンスがあります!ルネサンスに入会される方の多くは運動が初めての方です。はじめての方でも安心して運動を始めていただけるサポートシステムをご用意しております。まずは始めてみましょう!

  • チェックインからチェックアウトまで、それぞれの方で利用方法は全く異なります。
    始めたばかりの頃は、無理せず1〜2時間ほどを目安にしていきましょう。慣れてきたらもちろん長く使っていただくこともできますが、何事も適度が肝心です。

  • 入会を検討されている多くの方が同じ不安を感じてらっしゃいます。
    続けていただくコツは、「目標を決めること」、そして「ルネサンスに通う日を決めること」です!一週間を時間に換算すると168時間。その中で2時間だけでも運動にあてていただくことからスタートしましょう!特におすすめは、お気に入りのレッスンを見つけていただくこと。どんなレッスンがおすすめかは、ぜひフロントでお尋ねください!