LesMills Virtua
「スタジオプログラムに出てみたいけど、周りの人についていけるかな？」
「長いレッスンだと、体力的にも雰囲気的にも入りづらいな…」など、
今までスタジオプログラムに参加されたことのない方にこそおすすめしたいのが、この『LesMills Virtual』
キックボクシングの動きを取り入れた『BODY COMBAT 30』
バーベルを使用した筋力トレーニング『BODY PUMP 30』
ヨガ・ピラティス・太極拳の要素を取り入れた『BODY BALANCE 30』
軽快な音楽に合わせて踊るダンスワークアウト『SH’BAM 30』
映像プログラムですのでマイペースに身体を動かすことが出来ます。
途中入退場も可能ですのでお気軽にご参加ください！
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- ※レッスンの代行やプログラムの変更は、本日のタイムスケジュールでもご確認いただけます。急な代行や変更に関しては「お知らせ」または、直接クラブにご確認ください。
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