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こんにちは！トレーナーの渡辺です。 久しぶりの投稿です！ 長崎に来てあっという間に1年が経ちました。早いものです 最近コロナコロナで暗い話題も多いですが！ なな・・・・
こんにちは！ トレーナーの草場です(^_-)-☆ １月に入り、早三週間が経ちました。年末年始太りは解消できたでしょうか？？ 先週、甥っ子がスイ・・・・
こんにちは。 フィットネスの平野です。 11月もあっという間に過ぎて、12月も3週目が終わろうとしています。 快適な年末年始を過ごすためにも、体調管理をしっかりし・・・・
こんにちは。 フィットネスの平野です。 朝も夜も寒くなってきましたね。 家では最終兵器「電気ストーブ」をだしてしまいました(笑) さて、今回・・・・
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こんにちは！ フィットネスの平野です。 今回ご紹介するのは、ルネサンスが作ったホエイプロテインの無料試飲会についてです。 ・タンパク質は何・・・・
皆さんこんにちは！ スイミングコーチの津田です！ 10月のスクール休講は 10月29日(木)・30日(金)・31日(土)の3日間となっております！ お間違えないようお願い致します。 そし・・・・
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