こんにちは！ フロントの森山と申します＾＾初めてのブログ登場です！ 3月になり、最近温かい日が増えてきましたね＾＾ 薄手になるころに向けてそろそろ体を引き締めてい・・・・
こんにちは！！ フロントの竹山と申します。久しぶりの登場で緊張してます。 皆様、お正月休みも終わりトレーニングは順調でしょうか？ 私は、年末年始のお休みにダラダラと過ごしていたも・・・・
こんにちは☺ いつもご来館頂きありがとうございます。 フィットネスの池田です。 今年のお正月はお天気に恵まれて・・・・
こんにちは！ トレーナーの草場です(^^♪ 来週から６月に入り梅雨の時期になりますね。 今年は、梅雨入りが早いと予想されているので、 早く梅雨入りして、早く・・・・
こんにちは！ 最近蚊が出始めましたね。。 蚊は厄介ですが、蚊取り線香の匂いは大好きな トレーナーの草場です(^^♪ 今回は、パワーガンのご案・・・・
こんにちは。 スイミングコーチの糸瀬です！ クリスマス、お正月も終わり 一息ついたころではないでしょうか？ 今回、糸瀬からのお知らせは・・・ ジュニアスイミング生のパパ・・・・・
こんにちは！トレーナーの渡辺です。 久しぶりの投稿です！ 長崎に来てあっという間に1年が経ちました。早いものです 最近コロナコロナで暗い話題も多いですが！ なな・・・・
こんにちは！ トレーナーの草場です(^_-)-☆ １月に入り、早三週間が経ちました。年末年始太りは解消できたでしょうか？？ 先週、甥っ子がスイ・・・・
こんにちは。 フィットネスの平野です。 11月もあっという間に過ぎて、12月も3週目が終わろうとしています。 快適な年末年始を過ごすためにも、体調管理をしっかりし・・・・
こんにちは。 フィットネスの平野です。 朝も夜も寒くなってきましたね。 家では最終兵器「電気ストーブ」をだしてしまいました(笑) さて、今回・・・・
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