みなさんこんにちは。 フィットネスの緒方です。 早いことで2月となりました。 お正月にたくさん食べ過ぎて なかなか体重が戻らない。 外食やお惣菜が多く、料・・・・
こんにちは！フィットネスの志田です！ 今日は8月9日です。ジムエリアでも運動している足を止めて黙祷している方が多くいらっしゃいました。私も少しの間ですが、黙祷しま・・・・
こんにちは！ フィットネスの志田と申します。 最近暑い日が続いていますが皆さん体調はいかかでしょうか？ ルネサンスで運動される際も、家でゆっくりされる際も 水分補給はこまめに行うよう心掛けまし・・・・
こんにちは。フィットネスの志田と申します。今月から池田トレーナーと一緒にブログ担当になりました！簡単に自己紹介させて頂きます。出身は長崎県、大学では栄養学を専攻していました。7月からモーニングストレッ・・・・
みなさんこんにちは！フィットネスの玉越です:-)先週末は高総体でしたね！！わたしは高校時代文化部だったので、高総体は応援にいくばかりでした(笑)母校が良い成績を出すと、卒業したいまでもなんだか嬉しく感・・・・
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