【1月13日　マシントレーニング取扱説明書　VOL.1】

こんにちは！ フィットネスの久留島です。 いつもご来館いただきありがとうございます！   大変お待たせしました！ 今回が新年1発目の久留島ブログです☆彡 今年もよろしくお願い致しま・・・・

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【8月11日　知ってる？マシンの秘密…】

  こんにちは！！ いつもご来館頂きありがとうございます。 フィットネスの久留島です。   リニューアルして2ヶ月… マシンも一新し、ようやく使い方にも慣・・・・

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【7月22日　ストレッチエリアを使いこなす②】

  こんにちは☺ いつもご来館頂きありがとうございます。 フィットネスの池田です。       前回の記事は読んで頂けましたか？☺ まだの方はコ・・・・

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【7月15日　ストレッチエリアを使いこなす】

  こんにちは！ いつもご来館頂きありがとうございます。 フィットネスの久留島です！   前回は「ストレッチポールの使い方」について 池田さんがものすご～くわかりやすく・・・・

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【7月7日　ジムリニューアル記念ブログ】

  こんにちは☺ いつもご来館頂きありがとうございます。 フィットネスの池田です。 今回からはリニューアルして変わったこと、 使い方などをブログに上げていきたいと思います☺ &n・・・・

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【6月24日 RENEWALOPEN！！】

  こんにちは☺ いつもご来館頂きありがとうございます。 フィットネスの池田です。     6/20(火)にジムがリニューアルオープンしました✨ 19日(月・・・・

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【6月17日　満足感◎簡単筋肉飯✨】

  こんにちは☺ いつもご来館頂きありがとうございます。 フィットネスの池田です。           さて今回は薄着にな・・・・

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【5月27日　ちょいジム活用法 vol.3】

  こんにちは☺ いつもご来館頂きありがとうございます。 フィットネスの池田です。           今月最後になりまし・・・・

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パーソナルトレーニングに挑戦

こんにちは！フロントの一倉です。 今回は「パーソナルトレーニング」体験のお話しです。 パーソナルトレーナーの山下さんにお願いをしました！ キッカケは些細なコト!(^^)! ①カラダのメンテナン・・・・

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