【7月17日　ケーブルマシン　How To②】

こんにちは☺ いつもご来館頂きありがとうございます。 フィットネスの池田です。 前回に引き続きウエイトエリアに新しく仲間入りしたケーブルマシンの使い方をお伝えしていこうと思います。 基本的・・・・

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【6月28日　ケーブルマシン　How To①】

    こんにちは☺ いつもご来館頂きありがとうございます。 フィットネスの池田です。         ケーブルマシンの使・・・・

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【6月21日　リニューアルから10日　Q&A編】

こんにちは☺ いつもご来館頂きありがとうございます。 フィットネスの池田です。   リニューアルから10日経ちましたが、新しいランニングマシンは ご使用いただきましたか?☺ ・・・・

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【6.11TUE ジムリニューアル情報おしえルネ_Vol.3】

 こんにちは☺ いつもご来館頂きありがとうございます。 フィットネスの池田です。      いよいよ来週！！ 6月11日(火）リニューアルOPEN！・・・・

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【6.11TUE ジムリニューアル情報おしえルネ_Vol.2】

こんにちは☺ いつもご来館頂きありがとうございます。 フィットネスの池田です。      6月11日(火）リニューアルOPEN決定！！✨ 夏までに何㎏痩せる？・・・・

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【9月9日　自重トレ：上半身編】

  こんにちは☺ いつもご来館頂きありがとうございます。 フィットネスの池田です。       前回に引き続き、自重でのトレーニングをご紹介☆・・・・

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【8月25日　自重トレ：下半身編】

    こんにちは☺ いつもご来館頂きありがとうございます。 フィットネスの池田です。       いよいよ夏本番です☀ 夏はエ・・・・

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【8月11日　知ってる？マシンの秘密…】

  こんにちは！！ いつもご来館頂きありがとうございます。 フィットネスの久留島です。   リニューアルして2ヶ月… マシンも一新し、ようやく使い方にも慣・・・・

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【7月22日　ストレッチエリアを使いこなす②】

  こんにちは☺ いつもご来館頂きありがとうございます。 フィットネスの池田です。       前回の記事は読んで頂けましたか？☺ まだの方はコ・・・・

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【7月15日　ストレッチエリアを使いこなす】

  こんにちは！ いつもご来館頂きありがとうございます。 フィットネスの久留島です！   前回は「ストレッチポールの使い方」について 池田さんがものすご～くわかりやすく・・・・

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