こんにちは！ フロントの古川です♪ 先週から長崎では帆船祭りが はじまりましたね(^^♪ 夜は花火が上がり盛り上がって いましたよ～♪＼(^o^)／ さ・・・・
こんにちは！フィットネスの池田です。もうご存知の方もいらっしゃるかと思いますが金本インストラクターが岡山県にある玉島クラブへ異動となります(;_;)/~~~長崎クラブでの最終勤務が４月３０・・・・
こんにちは！ フロントの古川です♪ もうすぐGWですね(^^♪ お昼間は気温も高くなってきました! 薄着の季節ももう間近です(^^)/ 夏までにダイエット・・・・
こんにちは。 フィットネスの志田です！ 4月も半分以上過ぎました。 新年号も発表されましたね！ 5月からの「令和」に向けて 私も気分がわくわくしています♪ ・・・・
こんにちは！ フロントの古川です♪ 4月に入り、新生活をスタート されるかたも多いかと思います(^^) 最近は、引っ越してきたばかりのかたや 新社会人のか・・・・
こんにちは☆フィットネスの池田です！ 姿勢のお話も第五弾となりました(*^_^*)今回は猫背になります。 骨盤等はしっかりした位置なのに頭が前に出てしまっています。最近はスマートフ・・・・
こんにちは！ フロントの古川です♪ 前々回、フロント新スタッフ紹介を させていただきましたが、今回も 新女性スタッフの紹介をさせていただきます☆ &nbs・・・・
みなさん、こんにちは。 フィットネスの緒方です！ 4月から改正されたプログラムスケジュールはいかがでしょうか？ 3月までといくつか変更になっているプログラムもあり・・・・
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