【6月6日 癖を知ろう】

  • フィットネス






こんにちは
フィットネスの池田です!


 











蒸し暑い日が多くなってきましたね(*_*;
梅雨入り間近でしょうか。
体調はいかがですか?
日々の運動効果は感じてますか?
薄着になる夏は目の前です!!( `ー´)ノ
トレーニング方法・食事法、何でも構いませんので
分からない事があればトレーナーにお尋ね下さい(*^-^*)




 

 

みなさまジム通路天井にある
かわいいモノお気付きですか?(^u^)

 









何と!!!立花トレーナーが作ったんですよ~\(◎o◎)/!
かわいいですよね~(^v^)
立花トレーナーのセンスの良さが出てますよね~
この季節ジメジメムシムシして気分も乗らない事が多くなりますが
癒されます(^^)
みなさまも是非上を向いて歩いて下さいね♪








さて、今回はカラダ測定のJINSについてです。
「美は1日にしてならず」
という言葉があるように、日頃の自分の姿勢
立ち方や歩き方の癖を知るのは
トレーニングをする上でもとても重要な事です。








そこで今回はルネサンスのカラダ測定の中でも
専用のメガネをかけてランニングマシンを
5分~10分ほど歩いて頂くだけで
ご自身の癖が分かるJINSのご案内です(^v^)








★まずは測定の流れから★






①カラダ測定の予約をジムカウンターで取ります。
 その際予約チケットを発券致します。


②予約当日になりましたら予約チケットを持ってジムカウンターに
 お越し下さい。


③専用メガネをかけてウォーキングスタート!
 タブレットを持ったトレーナーが後方から計測します。


④計測したデータを元にトレーナーがお話しさせて頂きます。


⑤日々の意識やトレーニングにお役立て下さい!!('◇')ゞ







自分じゃ分からない自分の癖を知れるので
面白いですよ(^u^)
このカラダ測定は無料です!!!
やらないはもったいない!!!!(笑)
沢山のご予約をお待ちしてます!!!