【8月22日】イベント時間変更とフィットネスからのお知らせ☆

  • フィットネス

こんにちは!
フィットネスの池田です。






お盆休みも終わりましたね。
私は実家へ帰省して羽を伸ばしてきました( *´艸`)
沢山パワーを貰ってきたのでまた頑張ります!!
長崎はお盆と言えば精霊流しですよね。
帰省と重なるのでまだ一度も見たことがありませんが
いつかは見に行ってみたいと思います。
スーパーで見かける爆竹などは長崎ならではですよね('ω')






さて、前回志田トレーナーがUPしてくれた
竹山トレーナーによる『脂肪燃焼イベント』ですが
時間の変更がありました。


 訂正前 17:05~18:05 ⇒ 訂正後 17:25~18:25



申し訳ございませんがお間違えのないようお願い致します。

 

 

 
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現在ルネサンス長崎ココウォーククラブでは
会員の皆様からご紹介頂ける新規会員の方を募集しております!!
ご友人や職場の同僚の方など身近に運動に興味がある方は
いらっしゃいませんか?(*‘ω‘ *)
ダイエットやストレス発散、健康維持など目的はさまざまだと思いますが
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この機会をお見逃しなく('◇')ゞ
ご不明な点はお気軽にお問合せ下さい♪♪










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最後になりますが
先日パーソナルトレーナーデビューを果たした緒方トレーナーですが





ジムの芝生エリアにこのような物を作ってくれています(*‘ω‘ *)






運動も大事ですが、食事も同じくらい大事です。
緒方トレーナーは管理栄養士の資格も持っていますので
この掲示板を見て質問・疑問があれば
いつでもお気軽にお声掛け下さいね!




自分の体は自分が食べた物で出来ています。
運動効果を最大限に引き出す為にも正しい知識を身に付けて
効果的に身体作りを行いましょう!(^^)!