【1月16日】トレーニングセミナーのご案内&NOSHについて

  • フィットネス


こんにちは。
フィットネスの池田です。









令和2年となり早いもので2週間経ちました。
運動で無理しすぎてはいないですか?
お正月暴飲暴食続きで体重が増えてしまった方、
ご自身での腹筋トレーニング効果がイマイチだと感じている方、
腰痛をお持ちの方必見です!!







竹山トレーナーによります、トレーニングワークショップを
開催致します(^O^)/












日時 1月18日(土)  17:00~18:00
場所 オープンスタジオ
料金 1,100円(税込)
*事前にフロントにてお申込み下さい




限定10名の要予約セミナーになりますので興味がある方は是非
お早めにご予約下さい。
ご不明な点がございましたら
お気軽にスタッフまでお声掛け下さい。
新年の身体作りのスタートとして是非ご活用下さい!(^^)!




さて、ダイエットには運動ももちろんですが
日々の食事がかなり関係しています。
私たちの体は食べた物から出来ています。


お正月で食べ過ぎた胃のまま、意のままに食べ過ぎてはいませんか?
そんな方におすすめなのがNOSHです。


NOSHとは?


摂りすぎると太りやすくなると言われている糖質を抑え
不足しがちなタンパク質を中心に科学的根拠に基づいた食事メニューで
管理栄養士が一品ずつ研究を重ね美味しく飽きないレシピを作成しています。
また注文後は調理後新鮮なまますぐに冷凍がなされご自宅に配送されます。


調理済みのものが冷凍で届きますので
レンジで温めるだけですぐにお召しあがりいただけます!
1食約500円で栄養バランスの摂れた食事を調理する手間なくお召し上がり頂けます!

★1人暮らしで食生活の乱れを感じている方
★お正月太りを引きずっている方
★ダイエットを何から始めていいか分からない方
★日々の栄養バランスが気になる方
★目標達成に向けて短期集中でダイエットをしようと思っている方



などなど・・・・。
NOSHは幅広い方に支持されています。
気になる方、興味がある方は是非スタッフへお声掛け下さい(^-^)









この時期は水分補給も忘れがちになります。
体調不良を起こさない為にも早めの水分補給を
心掛けましょう!!







長くなりましたが最後まで読んで頂きまして
ありがとうございました(*´з`)
次週の更新もお楽しみに♪