こんにちは！

 

新しくランニングシューズを購入し

９年ぶりに競技場でトレーニングをすると

楽しすぎて、青春時代を思い出した

フィットネスの草場です(^_^)/

 

ちなみに

陸上部時代は、靴は絶対にアシックスを履いていました。

皆さんはどんな青春時代を過ごされましたか？(o^―^o)

 

 

そして、、、

皆様お待たせ致しました！！

４月1日からスタジオ再開しています＼(^o^)／

 

コロナ対策により、定員制にはなりますが

皆様が楽しく安全にレッスンを行えるよう

スタッフ一同お待ちしております(*^^)v

＜スタジオプラグラムはこちらから＞

火～木曜日の特別プログラム

金～日曜日の特別プログラム

 

 

さて今回は、４月度からスタジオプログラムが

新しくなり、私たちトレーナーも新しくレッスンを

担当させて頂くのでご紹介致します！！

 

 

☆越智 I R ・志田ＴＲ　⇒　Group　Centergy

☆竹ＴＲ　　⇒　カラダ・ほぐす

☆久留島ＴＲ⇒　お腹シェイプ

☆千上ＴＲ　⇒　カラダ・うごく

☆平野ＴＲ　⇒　モーニングストレッチ

☆草場ＴＲ　⇒　ストレッチポール、ラン＆ジョグ

 

となっております！

お客様に日々ワクワク！ドキドキ！　

なレッスンになるように

先輩方からアドバイスを頂き

練習に励んでいます!(^^)!

 

「トレーニングの効果は３ヶ月で現れる」

と言われています。

夏までに絞りたい方！！

やるなら今！！です(｀・ω・´)

私たちも頑張りますので、一緒に！

健康的な身体作りを目指しませんか？

 

未来の笑える自分に出逢いましょう(*^^*)

 

今回も最後まで読んで頂きありがとうございました

次回もお楽しみに～(∩´∀｀)∩

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