こんにちは！
フィットネスの池田です！

週間天気予報を見たら今週は「☀」マークが沢山ありました(*^▽^*)
梅雨が明けいよいよ夏本番です！！
痩せたいけどなかなか痩せられない、引き締めたい、
1人ではなかなか続けられない、お医者様から運動を勧められたなど
運動の目的はそれぞれだと思いますが、その目的達成への近道として
ルネサンスサポートシステムがあるのをご存知でしょうか？(*^^*)

はじめてパックのご案内

はじめてパックとは

ルネサンス認定資格を保有した専門のトレーナーがお客様の目的、目標に合わせて
マンツーマンにて指導を行います。
初回はみっちり60分！！カウンセリングからスタートします。
そこでしっかりとご要望をお聞きした上でトレーニング内容を決めていきます。
運動指導のみならず、食事面に関してもアドバイスを行っております。
はじめてパックは言ってしまえばパーソナルトレーニングのお試し版です。
試してみて継続したいと思っていただけたのであれば、パーソナルトレーニングとしての
継続ももちろん可能ですよ♪♪

パーソナルトレーナーご紹介

パーソナルトレーナーの今川トレーナーに
実際のパーソナルトレーニングの内容・その後の結果などを聞いてみました。

専門
　　　
・自体重トレーニング
・ランニング基礎
・マラソン走力アップトレーニング
・ファスティング（1日・3日間のみ）



主に

これから走れるようになりたい。楽に走れる体力をつけたい。
マラソンでタイムアップを目指したい。そんな方を見ています。
並行して減量トレーニングも入れつつ、マラソン大会に合わせて
トレーニング内容も変更しています。


・３か月以内に何か目標がある方
・減量を本気で考えている方
・密を避けたトレーニングをしたい方

上記の方には非常におすすめです！




【お客様実績】

　　　・60代男性　2ヶ月で6kg減量
　　　・50代男性　マラソン未経験　→　10Km48分切り達成
　　　・40代女性　マラソン未経験　→　10Kmマラソン完走
　　　・20代女性　1ヶ月3Kg減量



　　

☺今川トレーナーより☺　 

このように、パーソナルトレーナー1人1人得意とする分野があります。
トレーナー選びに悩んだ際は、そこも参考にしていただくとよりスムーズに
目的・目標に向けて取り組みやすいかと思います。







入会した時のことを思い出してみて下さい。






なぜ入会しようと思われたのですか？
その時の目的・目標は現在達成されていますか？





もし、なかなか上手くいっていない。という方がいらっしゃるようであれば
ぜひ私たちにお手伝いさせて下さい！
お客様に寄り添った運動を自信を持ってご提案させていただきます！
一緒に頑張りましょう！！( ｀ー´)ノ☆