【7月8日 夏の体作りはルネサンスで!】

  • フィットネス

 

こんにちは!
フィットネスの池田です!

 

 

 

 

早いもので7月に突入しましたね~。
まだまだ蒸し暑い毎日ですが水分補給は適宜出来ていますか?。



さて、健康作り、ストレス発散、ダイエット。
運動習慣の進捗はいかがでしょう?☺



リニューアルしたルネサンスでボディメイク始めませんか♪

 

 

7月から新会員種別導入!

 

ブログを読んで下さっている30歳以下の方には朗報です!
全営業日!全営業時間!好きなだけご利用頂けるアンダー30会員を新設しました!

 

 

 

 

 

 

ルネサンスならお風呂などの設備も充実していますので、
運動後汗を洗い流してスッキリお帰り頂く事が可能ですよ♪
お風呂だけ、リラクゼーションだけももちろんOK☺
使い方はあなた次第です♡

 

 

 

 

 

 

 使わなきゃ損!池田イチオシアプリ!

 

 

こちらのアプリをご存知ですか↓↓↓

 

 

 

 

 

 

ルネサンスの会員様であれば無料でお使い頂けるフィットネスアプリです☺
本格的なトレーニングからランニングなどのアウトドアまで
専門のトレーナーからアドバイスが貰えるんですよ☺
私もこのアプリでトレーニングをしていますが、めちゃめちゃキツイ!!!!
(自分で強度を上げているのも理由ですが、某鬼コーチが良い具合に追い込んでくれます笑。)
自分でやると甘えが出ますが、カウントや声掛けのおかげで毎回汗だくです!
でも気分は爽快!!!!!達成感いっぱいです✨

 

 

 

夜は睡眠の質を高めるためのヨガのプログラムを行って寝るのが日課です☺
本当にオススメなので登録がまだの方はぜひ活用して下さい!




そして7月はBeatfit月間です!
ご自身で登録が難しい方、登録したけど使い方がイマイチという方、
Beat FITセミナーを開催しますのでジムスタッフにお声掛けください!

 

 

 

 

 

 

 

毎回大好評!即日満員イベント開催決定!

 

 

 

お待たせ致しました!
毎回大好評の立花TRによるシェイプアップのためのトレーニングイベント開催決定のお知らせです☺

開催日時  7/23(金) 16:00~17:00
      7/30(金) 16:00~17:00

 

開催場所  オープンスタジオ

 

料金    1,650円

 

定員    各13名

 

 

予約開始    7/15(木)12:00~ フロントにて
*予約後1週間以内のご入金をお願い致します。

 

 

   

 

病気に負けない身体作り、太りにくい身体作りをルネサンスで叶えましょう!!

 

 

 

 

お知らせ

 

 

 

 

当日のスケジュール等はMYルネサンスの方からご確認をお願い致します☺

 

 

 

 

  スポーツクラブルネサンス 長崎ココウォーク


【営業時間】  

火~金  /  10:00~23:00
    土   /  10:00~21:00
日・祝  /  10:00~19:00

  
【休館日】   

毎週月曜日、年末年始他


【お問合せ】  

TEL:095-840-9555 

 

 

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