【7月15日】夏の水分補給といえば、、、リチャージアップ☆

  • フィットネス

 

こんにちは!

トレーナーの草場です(^O^)/

 

7月も半ばになり、梅雨明けしましたね♡


夏本番になり、この暑さに負けていませんか?
この時期は1年でもっとも疲れやすい時期ですよね(;^ω^)

 

 

そこで皆さん、

リチャージアップをご存知ですか?

 

 

 

当館の廊下にもポスターを掲示していますが、


名前は聞いたことあるけど、効果はわからない。。
という方!

そもそも名前も聞いたことない。。
という方!

 

今日は、リチャージアップについて
分かりやすくお伝えしていきます(^^♪

 

 

まずは気になる、、

◎効果について◎

 

①疲労回復:乳酸の代謝等

②エネルギー生産:運動効果アップ

③血行促進:血圧やコレステロール、冷え性改善

④抗酸化作用:血流改善

⑤ターンオーバーの正常化:美肌効果

 

 

④抗酸化作用には、

★筋肉痛を和らげる効果
★筋肉のダメージを和らげる効果
★運動能力を維持させる効果

 

があります!

 

人間の体は
疲労物質と言われる乳酸が酸化することで
筋肉疲労や全身の疲労感が発生するんです(*_*;

 

という事は!

 

たくさん運動して筋肉組織を破壊した後に
リチャージアップを飲むと効果的!という事ですね(^^)/

 

リチャージアップは疲労回復成分であるクエン酸がたくさん入っているので
暑さで身体がだるくなる今の時期にはピッタリです(*^^)v

 

 

さらに!!

リニューアルし、クエン酸の含有量が

3300㎎→3630㎎になり、

10%増量しました!!

 

クエン酸の一日の必要量は、
運動する日だと5000㎎以上をおススメしているので
少しでも多いと嬉しいですよね٩( ''ω'' )و

 

クエン酸の他にも、
一包あたりの各ビタミンを食品に換算すると、、

 

 

ビタミンB₁⇒みかん48個分

ビタミンB₂⇒アボカド2.3個分

ビタミンB₆⇒バナナ3.8個分

ビタミンB₁₂⇒しじみ14個分

ビタミンⅭ⇒レモン0.5個分

ナイアシン⇒ライチ92個分

パトテン酸⇒かき2.5個分

葉酸⇒マンゴー1.5個分

 


国内製造なので安心して飲めますよ♡

 

 

この夏に、スポーツドリンク感覚で
取り入れてみてはいかがでしょうか?(^_-)-☆

 

最後までご覧いただきありがとうございました♪

 

 

 スポーツクラブルネサンス 長崎ココウォーク


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