【9月1日】Fitness BeginnerGATEでジム初心者卒業!
- フィットネス
こんにちは!
フィットネスの池田です☺
今回は入会して頂いた方で、ジムの使い方や
効果が出ているか分からない方向けの
フィットネススクールのご案内です☆
新規ジム入会者限定!無料!フロントにてお申込み!
突然ですがジムスタッフが不在時などに
お困りの方はいらっしゃいませんか?
今回はそんな方へのご案内です♡
『フィットネスビギナーゲート』という
無料で4回受講して頂けるスクールが
あるのをご存知でしょうか☺
これからのルネサンスライフを
楽しく効果的に続けて頂くための
1回45分のトレーニングスクールです。
動きの習得が断然早くなる!
トレーニング初心者の方こそ大歓迎!
負荷を調整する『ジムスティック』という
特別なツールを使ってレッスンを行います。
体力に自信がない方でも安心して
受講して頂けますよ♡
筋トレ=ツライではない!
スクールの流れは
①お腹
②背中・お尻
③脚・腰
④胸
上記の4つの部位に分けて進みます。
4つの動きがどのマシンに繋がるのか
理解できるため受講後は戸惑うことなく
ジムをご利用して頂けますよ♪
体が動かしやすくなっているのを
体感して頂けますよ~(*´▽`*)
疲れない転ばないカラダを手に入れたい
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お腹を引き締めたい
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筋力・可動域をUPさせたい
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太りにくいカラダを作りたい
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姿勢を良くしたい
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こんな目的がある方はぜひ
Fitness BeginnerGATEにご入会下さい♡
1人でも多くの方がルネサンスを
楽しんで頂けるようスタッフ一同
お待ちしております!(^^)/
詳しくはコチラをクリック!
気になる情報は下記ボタンをクリック!!
皆様のお越しをお待ちしております。
スポーツクラブ ルネサンス 長崎ココウォーク
火~金 10:00~23:00(電話受付時間 11:00~21:00)
土曜日 10:00~21:00(電話受付時間 11:00~19:00)
日・祝 10:00~19:00(電話受付時間 11:00~17:00)
月曜日休館 TEL:095-840-9550
安定した体幹を作りたい