【9月15日 スタジオスケジュール改正！】
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こんにちは☺
いつもご来館頂きありがとうございます。
フィットネスの久留島です。
今回は！待望の！！
10月～12月スタジオプログラムスケジュールのお知らせです！
館内では、本日より掲示をスタートしております(*^^*)
スケジュールをご覧になりたい方はこちら↓↓↓
【新規開講レッスンご紹介！】どんな方におすすめ？？
adidasGYM&RUN
adidas社が開発した低負荷高回数でシンプルな「走らなくても走れる脚をつくるショートプログラム」
- 〇下半身のケガや故障が心配なランナーの方
- 〇安全にランニングと同等の脚力強化をしたい方
- 〇下半身のシェイプアップをしたい方
バレトンソールシンセシス
バレエ・フィットネス・ヨガの動きをバランスよく組み合わせたボディメイクエクササイズ
- 〇ボディラインを引き締めたい
- 〇柔軟性を手に入れたい
- 〇体の歪みを改善したい
- 〇ストレス発散したい
という方におすすめです！！！
その他のレッスンの概要はこちらから！！
他にも、「レッスンの予約の仕方がわからない…」「自分の目標に合ったレッスンはどれかな…」等々
質問や疑問点があれば、スタッフまでお気軽にお声がけください(^^♪
気になる情報は下記ボタンをクリック！！
皆様のお越しをお待ちしております。
スポーツクラブ ルネサンス 長崎ココウォーク
火～金 10：00～23：00（電話受付時間 11：00～21：00）
土曜日 10：00～21：00（電話受付時間 11：00～19：00）
日・祝 10：00～19：00（電話受付時間 11：00～17：00）
月曜日休館 TEL：095-840-9550
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変更点はこちら！
【新規開講】
adidasGYM&RUN クラブスタッフ
水 14：20～14：50
バレトンソールシンセシス 中尾明美IR
木 13：00～13：30
【曜日変更】
ベリーシェイプ 松野朱美IR
金 20：00～20：30 ⇒
木 20：55～21：25
【時間変更】
Group Fight 今川佳奈美IR
土曜日 13：10～13：40 ⇒
13：05～13：35
Group Power 平野隆成IR
土曜日 14：00～14：45 ⇒
13：55～14：40
※映像プログラムとTRYnationsに関する変更はスケジュールをご覧ください。