大好評！ぬる湯イベントのお知らせ♪

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こんにちは☺

いつもご来館頂きありがとうございます。

フィットネスの今川です。

ル道の夏、ふろ活の夏

ぬる湯イベント開催！

以下の期間は、お風呂の温度を40℃以下に設定し湯船にゆっくり浸かり

日頃の疲れを解消してみてください。

【ぬる湯イベント】

40℃以下の温度に設定することにより、いつも以上にゆっくり浸かり

リフレッシュしていただくことを目的としております。

健康づくりで大切な一つである【運動・栄養・休養】の休養もしっかり意識しましょう。

※不感温浴とも言われ、水温設定がほぼ体温と少し暖かい37℃前後に設定している今注目されている入浴の一つです。

 

ぬる湯のメリット

・暑いお風呂に比べて、体力の消費が少なく、夏でものぼせなくて済む

・副交感神経が優位になり心身ともにリラックスできる

・ルネサンスからの帰宅時、じんわり温かくさっぱりして帰れる

 

暑い日々が続きますが、皆様のご来館心よりお待ちしております。 

 

 

気になる情報は下記ボタンをクリック！！ 

 

 

皆様のお越しをお待ちしております。

スポーツクラブ ルネサンス 長崎ココウォーク

火～金　10：00～23：00（電話受付時間　11：00～21：00）

土曜日　10：00～21：00（電話受付時間　11：00～19：00）

日・祝　10：00～19：00（電話受付時間　11：00～17：00）

月曜日休館　　　　　　　　　　　　 TEL：095-840-9550

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