親子イベント〜走り方編〜
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皆さん、こんにちは！
スイミングコーチの堀です。
今回は前回のブログに引き継き11月10日(日)に行った親子イベントの『走り方編』になります✌
まずは怪我をしない為に入念にストレッチをしていきます♪
保護者様も一緒に怪我をしないようストレッチします＾＾
まずは、手を前に出してその場でもも上げを行います
足をしっかり上げた状態で太ももを動かして、ママパパのところへ走ります=３
足がしっかり動いたら次は腕をしっかり動かしていきます♪
腕も動かしたらいよいよ本格的に走ります=３
今回は短い距離でたくさん走る練習をしました✌
走り方教室の途中から雨が降り出しましたが、保護者様・お子様が最後まで笑顔でイベントに参加してくださりスタッフ一同とても嬉しく思いました。
又、今回急遽中止にした2部の保護者様・お子様の皆様本当に申し訳ございませんでした。
次回は室内で行えるイベントも企画していきますので引き続きよろしくお願いいたします。
ではまた次回のブログでお会いしましょ～
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スポーツクラブ ルネサンス 長崎ココウォーク
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