【7月4日】ピラティス体験会♪

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こんにちは!
フィットネスの志田です!



今日はピラティス体験会のお知らせです♪

★ピラティス体験会★
~ストレッチロールを活用した体幹トレーニング~

日時:7月16日(火)15:15~16:15
費用:1080円
担当:福田IR(ポールスターピラティス認定)
場所:オープンスタジオ
準備物:動ける服装・水分・タオル

 


ピラティスとは
体幹やインナーマッスルをターゲットとし
身体のバランスを整えることを目的としています。


身体の癖を直したり、姿勢改善をしたり
筋力アップやケガのリスクを減らしたり
様々な効果が期待できます。

 


担当は福田IRです!


普段はエアロを担当してくださっていますが
ピラティスはなかなか受けることができないので
なんだかわくわくしますね(*^^*)


身体の歪みを改善したい方
お腹周りが気になる方
ご参加お待ちしております!

またピラティスが初めての方!!!
この夏新しいことにチャレンジしませんか??

 


お申し込みは明日5日(金)12:00よりスタートです。
※キャンセルのご返金は12日(金)22:00までとさせていただきます。
直接フロントにてお申し込みください。
10名様限定となりますのでお早めに!!

 


普段の生活に少しプラスして
健康維持や自分磨きに役立てましょう♪

 

今回も最後まで読んで頂きありがとうございました☆
次回もお楽しみに!