みなさんこんにちは！
フィットネスの池田です☺

 

さぁ、前回の更新から2週間が経とうとしていますが、
年内にやり切る目標立てましたか？（＾ｖ＾）
時は止まってくれませんよ～。

あれから

・間食を毎日から週２回に減らす！
・体重－2キロを目指す！
・「カラダうごく」の苦手な"あの動き"を極める！

など宣言しに来て下さる方がいて私のやる気も上昇中です↑↑↑

まだまだ目標達成仲間募集中ですので令和2年自分に勝って
終わりましょう！！（●＾o＾●）

 

 

11月29(日)まで！お得な紹介体験実施中！

 

ご家族やご友人、お知り合いに運動を始めたいと思っている方は
いらっしゃいませんか？☺
おかげさまで大好評！ただ今500円(税込）で1日施設をご利用いただける
体験会を実施しております！

・ストレス発散したい
・コロナ太りを引きづっている
・体の機能改善をしたい
・運動が続かない

 

などルネサンスでは様々なお悩みを解決するご提案を
自信を持って行っております。
思い立った今が始め時！！！
下の画像をご家族、ご友人、お知り合いの方にお渡し下さい（＾ｖ＾）

 

詳しくはコチラ

みなさまのご来館をお待ちしております！！<m(__)m>

 

レッスン紹介

 

今回は

＼高井先生です❤／

 

イージーエアロ30

一言でいうと「まずはこのクラスから！！」です(^O^)
まだ一度もスタジオでのレッスンに参加した事がない方も
動きの分解から入ってます。安心して運動して頂けるように
しっかりナビゲートしますので、一緒に楽しく汗かきましょう！！

 

 

 

ベーシックエアロ30

基本の動き(マーチなど)から少しずつ動きを展開していって
完成形へ！！
「ハラハラ、ドキドキ」「今どっち向き？」など
笑いあり涙あり(笑)のクラスです。
まずは来て下さい！お待ちしています。

 

 レギュラーステップ30

一言「汗、出ます！！！」脳と身体を使って有酸素運動出来ます。
心肺持久力UPしたい方におすすめです。
初級ステップに慣れて来て初めての動きにチャレンジしたい方
ぜひお待ちしています。
1人1台ステップ台を使って動くので人とぶつかったりがありません。
「コロナ禍」だからこそ、ステップのクラスへ！！

 

 

アクア40

7月から「アクア40」を担当させて頂いています。
朝一番のクラスにも関わらず、沢山の方に参加して頂いて
ありがとうございます。
皆さんのパワーに圧倒(笑)されながら全力投球で頑張っています。
水中運動の楽しさを一人でも多くの方に届けたいです。
まずは水着のご用意をお願いします(*^▽^*)

 

 

 お得な情報

 

ブログをご覧いただいている皆様の大切なご家族に、お得な情報をご案内いたします。

それぞれのカラダにいいことを、みんなでおトクに。

離れていてもおトクに使える、『家族でルネサンス会員』募集中！

 

ご家族がお得に始められるこの機会に、ぜひお誘いください。

 

 

 【営業時間】

 

火～金/10:00～23:00

土曜日/10:00～21:00

日・祝/10:00～19:00

休館日/月曜日　　　　　　　　　TEL：095-840-9555

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