【7月1日】☆フィットネススクール 第二弾☆

  • フィットネス

 

こんにちは!

トレーナーの草場です(^^)/

 

 

皆様、いよいよ、、、

 

 

7月突入しました~!!!!!!!!!

 

 

一年の折り返し地点ですね。

早い!!(ノД`)・゜・。

 

 

さて、7月からは

フィットネススクールの2クール目が始まります( `ー´)ノ

 

 

フィットネススクールは、3ヶ月を1クールとし、

週に1回60分間のスクール制チームトレーニングになります。

≪ スクール ≫ですので、いつものレッスンとは違い、

決まった仲間と切磋琢磨してお互いに高め合えるので、モチベーションが上がりますよね!(^^♪

 

フィットネススクールの

詳しい記事は、こちら

 

 

・筋トレを本格的にやったことないから、自分に出来るか不安

・ダンベルなんて持ったことないよ~

 

大丈夫です!♡

私も、コーチとしてスクール生の皆さんの変化を見てきて、

最初は5キロのダンベルを持ってトレーニング出来なかった方も、

卒業時にはなんと言われたと思いますか?

 

 

「5キロは、かるーーして!」

 

です。。

(;゚Д゚)(;゚Д゚)

 

インボディを測ったら、すべての部位の筋肉量が上がっていました!!


素晴らしいですね(*ノωノ)

数ヶ月前の自分とはおさらばです。

 

しっかり基礎から学べますので、

安心してご参加できますよ♬

 

まだ空きがございますので

お気楽にお声掛けください(^^)/

 

LEVEL1

(火) 14:15~ 池田 満員御礼

(金) 12:40~ 立花 満員御礼

(木) 18:00~ 草場 残り2名

(木) 21:15~ 中村 残り2名

 

LEVEL2

(水) 19:00~ 渡辺 残り3名

(木) 14:00~ 今川 満員御礼

(日) 10:30~ 志田 満員御礼

 

※7月1日現在

 

スクールが始まっても空きのクラスには入会できます(^O^)/

 

フィットネススクールが終わった後の

達成感をぜひ体感していただきたいです( *´艸`)

 

healthy♡beauty♡powerful♡

心身共に健康で前向きになりましょう♪

 

さあ、今度はあなたの番です!(^^)!

皆さんと共にトレーニングできる日を

楽しみにしてます♡

 

 

毎日暑い日が続きますので、

こまめな水分補給を忘れずに(*^^)v

 

最後までご覧いただきありがとうございました♪

 

 

 

 

スポーツクラブルネサンス 長崎ココウォーク


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