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【9月22日まで】スポーツの秋到来!!運動スタート応援90分体験会☆☆理想の身体を手に入れるための方法を見つけてみませんか?

スポーツの秋到来!!運動スタート応援90分体験会

 

◇運動スタート応援90分体験会◇

申込み期間:9月22日(日)まで                            

料金:1080円

時間:90分

内容:ジム・スタジオ・プール体験

対象:初めてルネサンス長崎をご利用される方

   ご入会を検討されている方

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TEL 095-840-9550

※ご体験の際、メールアドレスのご記入をお願いしております。

 それを望まれない場合はビジター価格3240円でのご体験となります。

 予めご了承ください。

各400円でレンタル可能です

 

 

夏に後悔・・・してしまった方

運動を始めたいけれど何から始めたらいいかわからない方

ルネサンスには理想の身体を手に入れるための手段がたくさんあります!

まずは1日体験!

目標達成のための方法を一緒に考えましょう!!

 

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TEL 095-840-9550

 

❖体成分測定

 

まずはご自身の身体のチェックを行いましょう♪

体重だけでなく筋肉量、脂肪量も測定ができます!

測定結果はトレーナーから詳しく説明しますのでご安心ください。

1分程で測定完了です。

 

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❖ジム

 

体成分測定をしたら目的やターゲットに合わせてトレーニング開始です!

有酸素トレーニング、ウエイトトレーニングをご案内致します。

 

より効率よくトレーニングしていただけるよう

使い方や効果、正しいフォームなどご案内致します。

 

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❖スタジオプログラム

スタジオプログラムへのご参加も可能です!

気になるプログラムがあればこの機会にぜひご参加ください。

※定員制のプログラムに関しては30分前に番号札をお配りしております。

 先着順となりますのでご参加出来かねる場合もございます。

 予めご了承ください。

 

プログラムはこちら

  

<Group Fight>

ボクシング、ムエタイなど様々な格闘技の動きを

エキサイティングな音楽に合わせて行うプログラム

沢山汗をかきたい方におすすめです

 

<adidas GYM&RUN>

走らなくても走れる脚力づくりを行うプログラム

ランナーの方はもちろんお尻を中心に

下半身のシェイプアップを目指している方にもおすすめです

男女問わず人気のプログラムです

 

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❖プール

プールのご利用も可能です!

営業時間内であればいつでもご利用できます。

泳ぎたい方はもちろん、ウォーキングのみのご利用も大歓迎です。

ご利用の際は水着、キャップ、ゴーグル、タオルをお持ちください。

 

 

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TEL 095-840-9550

 

是非この機会に運動をスタートしましょう!

スタッフ一同心よりお待ちいたしております!

 

 

見学も大歓迎です!

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